青春易逝，人们最不需要努力就能得到的是年纪的增长、容颜的衰老、身体的肥胖，还有很多很多你不想要却无法拒绝的东西……
我们不能让时间停下来，但还是希望能得到时间的善待，让这些都来得慢一点。
最近在读《自控力》，准确地说，是在翻阅，这样看书，很不好！
朋友的妈妈，五十多岁，我喊她阿姨。很多年没有见过，近期得知退休后在上老年大学。
一个偶然的机会，看到了一些她的书法作品，真的是给了我心灵的抨击。写好的稿纸叠的厚厚一摞，从纸的背面印迹都可以看出字迹的工整，笔画的力道。
我也练过一段时间书法，心不静时连简单的笔画都写不好。得知，朋友的妈妈平均每天练字两到三小时，我是惭愧的……
再看她的一幅幅临摹作品，我为之汗颜。然后，她的形象逐渐在我脑海里浮现……
我是在十多岁时见过她的，比妈妈略小几岁，和妈妈的急性子不同，她给我的感觉是清风徐徐……
也许是因为她的职业吧，她是医院的一名护士，书中常说，白色的护士服穿着像天使。
其实那时候并没有觉得阿姨像天使，但是现在却带给了我更真实更有力量的感受，比天使更可敬！
时间报以了她最大的温柔，二十年过去了，在经历过人生的各种酸甜苦辣、悲欢离合后，她活出了很多人羡慕的样子。
女人如花，对，她就像我非常欣赏的一种花——白玉兰花。
高高直直的大树上，开着的洁白芳香的玉兰，那么的温柔、高贵，那么的高不可攀！
那么，真的是时间对她的善待吗？当然不是。我认为，是她内心的恬静，是对兴趣爱好的坚持，还有对生活抱有热情的态度……
因此，所有付出的努力，时间都以另一种形式回馈给了她。
在我的理解里，女人最好的样子不是你有多么让人惊艳的外表，五十岁看着像三十岁。
而是，在单调乏味的生活中，能够继续保持自我良好的状态，遇到任何事情都能云淡风轻、波澜不惊，用温柔的力量去化解，把一切都交给时间。阿姨便是如此！
文章结尾，谈回我计划如何在读《自控力》这本书时，训练自己的自控力。首先得有一个计划。
九月，钦升初一，杨升小一。意味着我再次进入时间的牢笼，我拿了半年时来做心理建设。
最终释然。即使又被时间捆绑，那又如何，让自己充实起来，用一年或者三年，甚至更长的时间，来换一个全新的自己。
给自己定一个小目标，从一周，到一个月，一个季度，再到一年。
认真学习《自控力》，吸取精华，帮助自己。
书中说，自控力全靠意志。而人的意志受大脑皮层控制，精神状态越好时意志力越强。
那么，此刻刚起床的我，一定是意志力极强的时候，才会想到如何来训练自己。
从改变自身的精神面貌做起，控制食量、坚持锻炼、保养身体、管理身材！
让自己慢下来，静心。多看书、写字、自我反省。
这些计划在之前的这几年里也做，但是都没有好好坚持。
33岁的你已经不是小女孩了，勉之！
