2021 年12月26日，五天四晚的导师班结束了，感觉收获特别大，刷新了我的认知，我也有信心走出原来的误区，逐步消除我的“我执”。跟着院长学习是件特别幸福的事，看见孩子一再推迟返校时间，我的焦虑情绪再次上升，感觉院长教的内容还不能好好应用，如果早点认识王院长就好了，庆幸的是认识院长后让我敢于寻求帮助，并得到院长的亲自指导。
经过院长的现场指导，感觉自己又深陷问题的困局而不自知，后来认识到我要努力学习提升自己，强大内心，练就敏锐的洞察力，知道劲儿往哪里使，接住孩子的话，通过重建认知得到想要的情绪和行为。
院长给我的建议非常明确，我就按院长的要求一步一步进行。下课回家的路上我就给孩子打电话，问孩子现在有事没？孩子说你说吧有啥事，我说妈妈想让你帮我一起买套衣服，孩子问我去哪，我说你感觉去哪好，孩子说我不清楚。我说你看这样行不行，你先穿好衣服，我快到楼下你下来，咱们一起去逛街。刚开始孩子还不太想去，我说你的眼光好，妈妈自己去买没有你帮妈妈一块买的衣服好看有品位。孩子陪我一起逛街，我说我怕冷咱看看长款的羽绒服，孩子看到哪个好看我就穿上试，让孩子看看怎么样，试了几件，在一家店里孩子又挑一件，我穿上感觉比前几件都好看，孩子也说这个好看，于是又让孩子帮我挑了裤子、毛衣，穿上新衣服明显感觉更精神些，又在店里镜子前转两圈，说有妞陪着妈妈买衣服感觉真好特别幸福。
逛完街带着孩子去饭店吃饭，我们挑了一家环境比较优雅的店，进去时孩子还说妈妈咱走吧，我感觉这家店的饭不会便宜，我说你是心疼妈妈不想让妈妈花太多钱是不是，孩子说咱们这段时间花的钱不少吧，我说妈妈现在想好好学习 努力工作挣更多的钱，提升咱们的生活品质，同时学会善待自己，热爱生活吃好、穿好、玩好。孩子说妈妈我感觉你变了，我说变的你喜欢吗？孩子说你说话的语气比原来温柔点了。听到孩子这么说我特别开心，吃饭时聊了很多很多，孩子话也多起来了，放下对孩子的焦虑我们相处的挺愉快的。
我一定要听院长的话，做好自己该做的事温暖孩子，相信孩子。我相信通过不断的学习实践再学习再实践，我们的生活一定会朝着美好的方向前进。
