【金句】
1. 要想成为真正的乐观主义者，我们必须做到两点。
第一，能够预见自己的选择态度带来的后果以及各种应对的可能；
第二，要有采取行动把可能变为现实的热情。
2. 人生最困难的事情莫过于认识自己。
我们需要花点时间和精力来质疑、反思和真正认识我们是谁，而不是成为别人希望的样子。
我们需要花点时间来了解自己的长处和才能，利用它们来帮助别人。
3. 面对痛苦的个人工作或生活，我们要么选择放弃，要么坚持在工作中寻找意义。
请记住，除非我们的一言一行受到荷枪实弹的控制，否则我们依然有选择的自由。
本书提出了活出生命的意义7项原则：
①自由地选择你的态度；（你永远都有选择权和真正的乐观主义）
②实现有意义的目标；（走出“意义迷宫”）
③发现生命瞬间的意义；（意义需要用心发现）
④千万不要违心做事；（可采用矛盾意向法）
⑤从远处审视自己；（遇到困境，多做自我分离）
⑥改变你的关注焦点；（想想别的事情）
⑦要敢于超越自己。（别把成功当做自己的目标）
作为总结的OPA意义法则
巧用“意义分析”四象限
横轴：从失败到成功
纵轴：从绝望到意义
生活、工作与社会的核心意义
1，与他人建立有意义的联系（O）
2，对从事的工作有崇高的目标（P）
3，用积极的态度拥抱生活（A）
