真正的工作狂是很可怕的。这是一种强迫症状，无论是工作还是学习这个人都会持续不停地行动，甚至会持续损耗自己的身体。并且，工作狂常常会不自觉地给周围身边的人带去巨大的压力，因为别人可能并不像工作狂一样适应身体与精神的长期持续消耗状态。
想培养一个工作狂是很容易的。现在职场黑暗面流行的PUA技术，或者叫做精神操控术，就经常会培养出工作狂。
我们只需要不停地在一个人休息的时候打击他，在他行动的时候表扬奖励他，持续给他高难度高压的任务，只要这个压力超出他的心理韧性成为心灵创伤，这个人就很容易成为一个工作狂。
工作狂是一个统称，除了一些在工作场所007的白骨精之外，还有在学校死读书的书呆子，整天打游戏停不下来的网瘾少年，以及24小时围着孩子转的絮絮叨叨的全职妈妈等等。工作狂的行动通常不是内心的希望驱动的，而是内心的恐惧驱动的。他们根本停不下来，因为一旦停下，他们就要直面内心的创伤，直面积压在身体之中的压力。对于工作狂来说，饮鸩止渴，总比渴着的感觉要好得多。
工作狂通常容易失眠，容易神经衰弱。在这种状态下长期面对高压，就容易抑郁或者躁狂，或者通俗来说就是内心“黑化”。
如果我们发现自己或者身边的人开始出现长期每天大部分时间心里想的都是同一件事情，那我们就要注意自己的心理压力状况了。只有保持身心健康，我们才能活出精彩的人生。任何时候，超频消耗、透支我们的身心健康，都只会阻碍我们过上自己真正想要的生活。
让每个人拥有健康和高效
