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不知道是因为电子版的原因还是这本书本来就是比较薄，这本书页数不多。书中提到的一些观点其实我们平时都会做，却不知道这些事能提高效能。特别认同一点：此书的目的不是让工作填满我们的生活，而是让我们提高工作的效能。尽管书中的案例没有很出彩的地方，理论偏多，有些地方也写得较啰嗦，但我觉得还是值得一读的。
摘要
策略一·在日常工作中，认清最重要的事
策略二·管理你的心理能量，善用情绪与自控力
策略三·无须对抗分心，走神会让你更专注
策略四·掌握饮食和运动的诀窍，让自己更高效
策略五·让工作环境为你服务。
