【Day6课后实践】
这是2018年8月10日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第1.5讲的课后实践。
<实践事项>
制作今日的日清单,加上一两句日清单的做法或收获,分享给朋友或po到朋友圈。
<实践日志(记录)>
1.我在本讲中学到的点:
1.1昨日回顾:
1.11学习逻辑线:金句、道理、知识点、操作≈听观点、探原理、学知识、去行动。
1.12个性元素:当把个性元素融入时说明基础元素已经游刃有余,打好基础后融入个性全素。
1.13分享方法的最好方式是教他。
1.2今日课程
1.21如何远估。
1.211有确定截止日期的事项,有两种方式:
其一,行动派,找到最近的易执行时间排入日清单。
其二,完美派,截止日的前一周。
注意:与别人合作时首先做一个行动派,今早将手中事项交付给对方。
1.212不确定是否要做的事件(有确定日)的远估方式:
第一,积极主动去确认落实。
第二,把该事件列入日清单加问?
第三,?+1,把确认该事项是否要做的行动列入清单,作为前置事项
1.213远估时要注意留时间余量
有deadline的事项最好设置两条安全线,
这样也是给潜意识留点空间,再酿一酿要做的事。
1.22碎片化时间先刷日清单再刷朋友圈
第一,做完一件事,打开日清单看下一项。把待办事项赶出大脑。
第二,随时检查实际进度是否落后于日清单,随时调整,或加快行动,或修改清单。
第三,刷近两日及近一周的日清单
日清单越具体,排序越合理,时间利用率才最高。每刷一次日清单,都能让日清单更完善。随时随地随实际情况让日清单随我所动。
2.与以前相比,我在今日实践中的亮点:
2.1把朋友圈个人封面换成先看日清单的醒目提醒,起到显著作用,大概有三次是被它提示而去看日清单。
2.2发现自己的问题,第一有依赖纸质记录工具的心里,第二,日清单随时随地调整做不好,没让清单服务自己。着急做事而不是提前做好条理安排。
2.3跨周末远估周一待办事项,并做了6.0版本的周一日清单。
3.我的疑问(周六答疑) :刷近两日和近一周日清单的背后原理是啥?我能想到的点如下:第一,对初用日清单的人来说,可以看见自己对时间管理每一天的进步。第二,基于清单本身观察自己什么事项花的时间多,什么事项排的位置靠前。第三,让清单更具体,更有序。对于像崔律一样精于时间管理的人,刷近两日和近一周的清单会有什么奇妙的事情吗?还有其他什么原因吗?
4.其他想说的话(如有):做着做着发现其中的奥妙,比先知道奥妙再去做更有趣,更踏实,更持久。
5.附加题:你会在日清单中设置“【早】”吗?为什么?
我计划加【早安】,代表一天的开始。加【晚安】,代表一天的结束,强制自己按时睡觉。两个点代表日清单中日之始末。
[太阳]课后实践的幕布汇总:https://mubu.com/doc/27-F8kUxBG (可保存此链接,每日添加)