最近发现好多书都是关于如何控制欲望、如何防止堕落，几乎很少有书籍专门描述欲望和堕落的。
欲望，是人的本性，只是有些欲望大家不好意思直接说出来。比如生理欲望，是个正常的人都会有，要不然探探、陌陌会有这么多用户？有欲望，才会有动力，关键是如何把欲望转化为动力。
堕落，个人认为，堕落并非全部是一件坏事。因为一个人自控的精力有限，堕落是为了更好的恢复。比如连续工作一周后，就是想在周末自己一个人睡到自然醒，然后买包瓜子，看上一两部电影，不用去思考，彻底的放松。
关于放纵和堕落，其实是同一种状态，就是自己当时会意识不到自己在做什么，失去了目标。还没有想好名称，这种状态应该怎么统一描述比较好，反正是一种无自我意识的状态。
怎么样才不会过度放纵和无底线的堕落，很简单，设置放纵和堕落的时限，可以设置一个闹铃提醒，知道自己是在放纵和堕落。
