2023年11月2日，星期四，阴。
早起5:45。起床赶路去上班。
在去市区的路上，将英语学习任务完成。
没有直接去单位，而是回了一趟家，洗了一个澡，换洗了衣服再才去单位。
到单位第1件事先开窗通风，然后打扫卫生，整理桌面，让自己的心情慢慢的好起来。
中午练腿50分钟。正式组第2个便感觉大脑缺氧。
下午上班后认真工作，后妻子打了电话，说儿子因肺炎住院，于是给领导汇报说想早走一点，领导特批我马上走，于是收拾东西，匆匆去儿子的托管和学校拿儿子的作业本和练习册，坐车回家。
在回去的车上阅读一小时。
练毛笔字一小时。
下午妻子在医院陪儿子，我在家陪女儿玩，后面晚上我在医院陪儿子，妻子回家陪女儿睡觉。
2023年11月2日
1、运动：练腿五十分钟。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习3个小时。
