郑重承诺:本文系原创首发，文责自负。
2023年7月1日，我在简书平台发布了第一篇文章，从此，命运的齿轮开始转动。
这种转动并非因此取得很大成就，赚取很多金钱，而是我打开了自己内心世界的大门，慢慢找到丢失三十多年的自己。
文章中，“我说三十岁，我们依然为自己而活”，今天再次看这句话，与一年前相比，相同的是我依然认同这句话，不同的是，它从空洞的口号，变成了有行动做支撑的力量。
记得当我毕业之后，在一家很厉害的商业银行工作时，一位领导的一句话，成了当时全公司朋友圈的高频词汇，她说“做更好的自己”。
我也跟风发过类似朋友圈，可是对我来说，它背后的意义很浅薄，对那个时候的我来说，业绩排在top，每年外出旅行，年终获得好的考评，收获一笔丰厚的年终奖，就是更好的自己。
深层思考，这些都是外在的表现形式，也就是对我自身成长来说，并无太多意义。
我所有的努力，并没有提升自己的内驱力，能力，而是在向外界寻求价值感，为了告诉大家，你们看我的生活很精彩，业绩很好，有能力买房买车。
可是，时间越久，当那一股新鲜劲过去，身体不会说谎，慢慢的，我出现了暴饮暴食，身体快速发福，还有失眠的症状。
其实，内心有一个声音，一直在说话，她说，我不喜欢现在的工作状态，你每日加班，无固定休息时间，没有个人生活乐趣等等。
我选择忽视，我强力压住她的声音，用表面的得，去告诉自己，一切都值得。
好像我们的生活中也会有各种不得不，我们总不得不去做自己并不喜欢的工作，不得不去参加一些无意义的会议，酒局等等。
我真的特别能够理解，那种无奈的痛苦。
所以很多时候，我们并不快乐，就像一只负重行走在沙漠中的骆驼，距离崩溃，只差一根稻草。
会遇到风沙，阻碍，还有上空传来的各种向你索取的声音，他们都在给你增加重量。
停下来，仔细听听，这个时候，还有一个人仍然在关心你，鼓励你，就是那个一直被你打压，忽视的自己。
安抚一下它吧，在人生这条漫漫长路上，你才是最重要的那个人。
很幸运，一年前，我找到了写作这个方式，它不仅没让压死我的那根稻草落在身上，并且帮我卸下身体上的包袱，无数次将我从深渊中救回，也让我慢慢找到这个世界的很多真相。
每一次情绪不好时，我都会拿起纸和笔，与内心的自己进行一次完整的对话，让她告诉我产生了什么情绪，为什么会有这种情绪，产生这种情绪与我自己的人生原则是否相悖，我该如何理性对待这件事。
比如最近，我变得有些懒散，焦虑，所以昨天晚上，我与自己进行了一次深刻的交谈，找到了背后的深层原因，因为最近刷短视频太多，看到了各种负面新闻，从而导致我的情绪受到影响，引发了对于未来的各种担忧，所以整个人特别的焦虑。
焦虑的状态下，就想疯狂吃东西，所以身体长胖，并且心不静，就导致看不进去书，也没办法写出文章。
每一次的反思写作，都能让情绪焕然一新，褪去压力，不适，轻装上阵。
曾经无法接受的事实，极度厌烦的关系，还有不能释怀的事情，最终都能被理解，慢慢放下，或者找到它的平衡点。
特别神奇的是，我自己的感受放在了第一位，找到了做事情的内驱力。
特别享受今天的自己，因为喜欢漂亮，所以坚持运动，追求紧致有型的身材；喜欢独处，所以与文字为伍；喜欢真实，所以不断看书，去寻找生活中被掩盖的真相。
这种状态，我很舒适。
写起来，你也一定会有所收获，就像运动一样，它们是只要你做，就能百分百给到你正向回馈的事情！
加油！
