1
早晨八点，我抱着七个月的儿子，挤进了防疫站。
大厅里乌泱乌泱的，查完体，取了号，我扫视一周，好不容易才找了个空凳子坐下。
前排一个胖妈妈揽着孩子，正和左边的瘦妈妈聊天。
“你家孩子多大了？”有了孩子，大家总是很容易有共同话题。
“六个月了，刚学会爬，所以特别不老实。”瘦妈妈笑呵呵地说着，把腿上直动的孩子摆正。
“哎吆！已经会爬了啊？我儿子都七个半月了，还不会呢，急死了！”胖妈妈的火被点燃了，她看了看自己儿子，面色难看，好像他正举着零分试卷做展览呢。
右边的漂亮妈妈一听，忙插话：“真是的，我女儿也是，都八个月了，还不会爬呢，我也是急得不行，这可咋办啊？”
两人垂头顿足，另外几个妈妈随声附和，一头扎进焦虑的队伍。
坐在后座的我，心里咯噔一下，原来焦虑是一种病啊，还会传染呢！
我儿子也是七个月了，现在才刚刚坐得稳当，别说爬了，现在连趴都不愿意了。我要和她们这样想，就只能静待得抑郁症了。
俗话说：“三抬四翻六坐七滚八爬”，她们的孩子都还不到爬的月龄，急什么呢？何况每个孩子也都不一样呀。
可总是有许多这样的人，在你耳边叽叽喳喳，怎么办呢？
李嘉诚给我们指出路来：要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。
在这种时刻，一个成年人，理智应该处于绝对优势地位，不要被无聊的焦虑所影响。
2
前几年我还是个无业游民，奋斗在考编的路上。由于报了一些线上的班，QQ上多了很多群。
那时候大家很热衷于聊天，一方面是取长补短，互通技巧，互相打气。另一方面是学习之余，舒散压力。
实际上，那段时间，群聊给予我很多，让我不再倍感孤独。
我一想到，隔着屏幕，有一群人正在和我一起努力，就觉得心里热乎乎的。无形之中，群成了我的能量棒！
可突然有一天，有一个人说了一句：“我受够了！天天憋在家里学习学习学习，好像我的生命里只有这一件事可做！我放弃了！”
压力像一个炸药包，而焦虑就是那个导火索，一旦引燃，不炸个稀巴烂是不会停下的。
一瞬间，一群小伙伴相继表示他们压力太大了，心理快承受不住了，头发大把大把地掉，天天晚上失眠，马上就要神经衰弱了云云。
我立马关掉QQ，翻开课本，学习去了。
我们当然不是只有这一条路可走，但如果真得是目前最好的选择，熬一熬又何妨？
康德曾说过：既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。
3
陈姐40岁，去年做全身体检时，被告知患上了乳腺癌。
得到消息后，陈姐整个人都不好了。她立刻去单位请了假，本以为大家都不知道此事。
哪曾想，好事不出门，坏事传千里。单位所有人都跟着她焦虑起来，见到她都安慰她。这下陈姐更加难受，最后几乎是逃回家的。
不多久，同事们都听说陈姐做了手术，按理说同事们都应该去探病。可大家怕去了让陈姐尴尬，增加她的焦虑，不利于恢复。
就在这时，陈姐的闺蜜说：“没事，去吧，她现在一点都不焦虑。”
果然！陈姐的气色比以前还好。她穿着素雅，虽然瘦了一些，但精神头很好，举手投足之间都是淡然。
同事们见状也就松了一口气。于是问到陈姐怎么调节得这么好？
陈姐回答：“我一开始也是烦躁得要命，见什么摔什么，你们难以想象我那时候的焦虑程度。老公，孩子还有老人，都被我影响了，他们也变得冲动易怒，这个家，已经变成了一个战场！”
陈姐叹了口气，接着脸上放着光继续说：“后来我想开了，兵来将挡水来土掩！这样想，家里又变成了原温暖的港湾，我也快速恢复了！”
4
其实，每个人都害怕焦虑，也害怕被传染焦虑。
但人生在世，有的人身兼数职，有的人负担整个家庭，有的人食不果腹，有的人手脚残疾……
无论生理还是心理，物质还是精神，每个人都逃脱不了压力。有压力就有焦虑，这是不可避免的。
我们可以做的是主动远离焦虑，远离负能量。压力固然可以产生焦虑，但压力也可以产生动力。这是个选择题，你的选项决定了你如何走将来的路。
罗曼罗兰说：世上只有一种英雄主义，就是看清生活的真相后，依然热爱生活，因为还有生生不息的希望。
愿你我做自己心中的英雄，不要被传染“焦虑病”！
