日更1：今日重启积极健康人生

如题，今日重启积极健康人生，从重新编辑每日微习列表开始。

列完，发现列表中主要包括两大类：运动、学习和健康，不知不觉中，从向外求变成了向内求，漫漫人生最终能陪伴一生的永远是那个自己。通过有计划有规律的日复一日的行动，让自己更健康、更充实、更有力量，这样的人生也才有盼头、有幸福感和成就感。

目标：通过这一周时间（12/2～12/9）巩固前12项微习惯，另外13项新增微习惯中，完成5项即是成功，过一周来检验自己的行动力和毅力，且拭目以待。

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