2026.07.12 读书日记|稳住本心,深耕即是出路


今日自省

长久以来,我一直困在做事无法专一的内耗里。

今天终于想通了根源:从来不是我能力不足、耐心不够,而是心底藏着深深的不安与恐惧。

我总是不敢全身心笃定一条路,不敢把所有精力倾注在一件事上。因为内心没有底气,总害怕当下的选择给不了自己想要的生活,给不了安稳的保障。

于是下意识地给自己留退路、备后路,总想多尝试新的赛道,多找几条备用的小路。看似是多方尝试、不甘局限,实则是内心的怯懦与不自信,让我始终漂浮、无法扎根。

贪心的退路,最后变成了困住自己的枷锁。处处留后路,其实就是处处没前路。

真正的底气,从来不是手握无数备选,而是笃定一条路、深耕一件事的坚定。今日读书,也恰好治愈了我的这份内耗与彷徨。

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读书摘抄|《谁说你不行!》

1、在你大脑上万亿的细胞中,存在着成千的杰出细胞,它们处于静止状态,等待着被激活和摆脱束缚。如果你能找到一种激励它们的办法,你会为你所拥有的卓越才华和智慧而惊奇。

2、置自己于解决你最大的创造力障碍时的那种精神状态,就是要想比你曾经想过的更广,几乎每一个问题都有很简单的解决方式;多花些钱;多雇人;建立一个新公司;去更远的地方旅行;打电话给欧洲的某个专家等等。

3、从你相信自己拥有潜在的创造力天赋开始,尊重、信任、敬佩自己的思想。每个人都能有创造力的。

4、愿意倾听:带上一只愿意听取任何可能性的耳朵,捕捉那些角落里传来的、怪异的、精彩的、有创意的主意。勇敢地陈述——所有那些主意!不管它们看起来有多疯狂。你用不着担心会被嘲笑,毕竟它只是游戏,你要提醒自己。同时,这个原则需要每个参加游戏的人真诚地听取每条意见。不要轻视、嘲笑任何一种意见,它们都有实现的可能。

5、认真对待:思考可能性的游戏有一个很严肃的基本主旨。游戏展开后的各个阶段都需要我们投入深层的关注。如果你在做一个游戏,试想用10种可能的办法赚到100万美元,而事实上你并不真的想赚这100万美元,那么你最富创造性的脑细胞根本就不会被激活。只有在潜意识里深深地确信,这耗费脑力的计划非常非常重要之后,潜伏在黑暗领域的力量才能被唤起,投入创造性的活动。思考可能性的游戏可以产生严肃而令人振奋的新主意,如果大脑在非常认真地做这个游戏的话。

6、一个大问题,难以置信的简单,创造性思维得到释放,导致万有引力定律得以产生。好奇心是创造力之母,就像需求是发明之母。

7、要养成习惯随时发现和分析所有成功的操作方式。弄明白它为什么能起作用。问自己这些得到肯定的、正在被使用的原理能否适用于别的情况。

8、与此同时,你要假定每个问题都会得到解决。如果这个项目、事业、梦想或目标确实很重要,你就不该被任何表面的障碍所阻挠。你调遣、侦察和探测,不要停下来,坚持行动,假定总有扇门会为你打开,资助即将到来,办法会被找到,帮助会抵达,路也会被发现。

9、如果你的事业是令人信服的,先假定钱的问题总会解决。你的游戏适用下面这个原则:无限的资金在等着你。如果你知道你的计划有足够的资金,各种主意就能冒出来。不要因为缺钱而束缚你的创造性思维!如果你想到一个绝妙的主意,钱自然会来。全世界的储蓄额每天都在数百万地递增着。金钱也在等待新的投资机会。

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读书摘抄|《简单富足》7月12日|主题:红烧大灰狼!

1、把钱存进银行也不能百分百保险。最近,一家信誉卓著的保险公司宣告破产,这家公司是一百位美国富人投资的,他们也跟着倾家荡产了。其中一个资产过百万的人说,他接到传真后,拥有的东西就只剩下一件衬衫和一个金袖扣。如今,投资者正在法庭上争取自己的权益。其他那些没想过会缺钱花的富有家庭,想必也能感觉到脖子后面那股汗毛倒竖的阴森冷气吧。

2、我们的大灰狼故事从来不会在报上出现:突然失业啦,无法偿还抵押贷款啦。

3、大灰狼来的时候,“我们的信心就成了一个空洞,”费舍尔回忆说,“生活支离破碎。”

4、之所以用“生活”二字,而不说“生存”,是因为不管处境如何糟糕,费舍尔永远不会仅为了生存而活着。

5、费舍尔说:“你可以在惊恐日增的世界里活得愉快。”她是怎么做到的呢?大灰狼来的时候,她没有惊慌逃窜,没有惶恐不已地担忧房子会被风卷跑。她知道命运的灾祸都是纸老虎,她学会了智擒大灰狼,红烧了它。她专注于身边的乐事,一杯好酒、一颗好番茄、一块好面包,还有美丽的夕阳、活泼的交谈和亲切的友情。她知道好日子不是奢华的逸乐。

6、“你的生活仍然充满雅致和智慧。凭着内心的感觉,决定如何让大灰狼不敢凶神恶煞地盯着钥匙孔露出狰狞的牙齿。”费舍尔对我们信心满满。

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读后感悟

读完两本书的内容,再回望自己的内耗,忽然彻底通透了。

我之所以做事三心二意、总想留退路,本质是过度焦虑未来、过度恐惧未知。我总以为,多一条备选就多一份安全感,却忽略了:真正的安全感,从来不是外界的兜底、多样的退路,而是自己深耕出来的能力、笃定的内心和专注的力量。

《谁说你不行!》里说,每个人都拥有潜藏的创造力与才华,只是大多时候,我们被自我怀疑、焦虑、畏难的心态束缚,让优秀的细胞始终处于沉睡状态。我们不敢专注,不敢全力以赴,害怕投入过后没有结果,所以敷衍尝试、浅尝辄止。

可所有的成长与突破,都源于认真对待、全然投入。当我们总是给自己留后路,潜意识里就会默认“这件事可以不用做好”,自然无法激活全部的心力与创造力,最终一事无成,更加自我否定,陷入恶性循环。

而《简单富足》里“红烧大灰狼”的故事,更是点醒了我。人生从不会一帆风顺,失业、困境、变故、未知的风险,都是生活里突如其来的“大灰狼”。没有绝对安稳的存款,没有永远稳妥的退路,世间万物皆有变数。

真正的强大,从不是规避所有风险、备好所有后路,而是身处变数之中,依然能稳住本心,掌控自己的生活。

费舍尔在人生崩塌的困境里,没有慌乱内耗,而是抓住当下的细碎美好,守住生活的雅致与本心,从容驯服命运的苦难。这恰恰对应了我的短板:我总在为未来焦虑、为退路纠结,却从来没有专注当下、深耕当下。

往后的日子,想和自己和解:

不再贪心求全,不再处处留退路。相信每个问题都有解决的办法,相信专注深耕自有回响。

不惧未知的“大灰狼”,不困内心的焦虑与恐惧。把犹豫的时间用来沉淀,把纠结的精力用来深耕,专一做事,安心度日,就是最好的底气。

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