这本书其实早就加入了我的书单里，但我一直没有认真去读过，因为，我真的很抵触早起。
尤其是做了全职妈妈以后，熬夜带娃让我非常珍惜早上那一会的睡眠时间，后来竟然养成了习惯，自己也不愿意早起了。
做了自媒体以后，就想节省时间阅读和创作，所以才决定好好利用早上的时间给自己充电。
这本书分析了为什么会熬夜晚睡，怎么样才能做到早起，早起又会带来什么变化，不仅告诉了你克服早起困难症的方法，书的最后还制定了表格，助你养成早起的好习惯。
希望那些像我一样喜欢懒床又想改变自己的小伙伴，读完这本书以后都能变得更加自律。
