有没有人跟你说过“别光想，要去做，行动起来”这句话呢？

我是看到也听过很多的。

但是现在，经过了对自己过往行为的深刻反思，复盘自己总是半途而废的原因之后，我想改变这种说法。

如果有人跟我说，他要准备开始做一件什么事。我会先问：

“你有多大的意愿想去做，第一步要怎么开始。”

是的，就是这样，要具体一点。

目标足够具体，方向足够明确，就会唤起原动力，这样才会促成行动。

如果一上来就说：“加油，行动起来！”实在太模糊了。

 01 

做事不能光靠动力。

在《微习惯》这本书里，作者提到一个概念：“动力并不可靠”。

动力之所以不可靠，是因为需要依赖人的感受。

实际上，一旦我们受到一点影响，动力也会跟着受影响。

比如说我们和别人闹矛盾了，感冒发烧身体不舒服了，家里的猫突然病了......

这些都可以改变我们的感受。

当状态不足、精力不够的情况下，唤起动力或许会提升士气，但是内心多少有点勉强。

这种情况，一两次可以，长远来看反而是一种消耗。一种对意志力的消耗。

真正的行动，应该是建立在发自内心的意愿上，依赖于坚定的意志力，而不是纯粹的动力。

我们最初的目标肯定不是三天打鱼两天晒网，持续坚持才是初心。

所以，不要完全依赖于动力，用意志力做支撑才是坚持的核心。

有没有人跟你说过“别光想，要去做，行动起来”这句话呢？

我是看到也听过很多的。

但是现在，经过了对自己过往行为的深刻反思，复盘自己总是半途而废的原因之后，我想改变这种说法。

如果有人跟我说，他要准备开始做一件什么事。我会先问：

“你有多大的意愿想去做，第一步要怎么开始。”

是的，就是这样，要具体一点。

目标足够具体，方向足够明确，就会唤起原动力，这样才会促成行动。

如果一上来就说：“加油，行动起来！”实在太模糊了。

 02 

盲目行动就是在浪费时间。

任何不做计划、没有目标、不做考察的行动，就是在给自己制造焦虑。

我进入过这样的误区：被煽动一下，就去行动了。

显得很上进，很努力。但是最终结果大都无疾而终。

身边的人，励志博主，大家都鼓励你低成本试错，行动起来。

但是怎么行动，行动的代价是什么。这个自己一定要考虑好。

真正要做一件事情，光有一腔热血是不够的。

要做什么，具体怎么做，保持什么进度、时间规划。这几点是基础，要牢牢记得。

很多事情，需要经过一些时间的沉淀，才好做出一些评判。

大家都说，不要等一切都准备好再去行动，那个时候就晚了。

但是，这句话完整的说法应该是：

行动前，需要有所准备，但是不要过于要求完美，完美会导致拖延。定好目标，做好计划，行动起来。

 03 

不要只盯着缺点看。

不得不承认，我们是需要正反馈的。

就比如说工作，上班的时候像陀螺，下班之后手机待命，一天24小时除了睡觉基本都和工作有关。

一到发工资，看着那点薪水，心是拔凉拔凉。

这种情况，时间久了人自然会懈怠、疲惫、负能量爆棚。

反过来，即便工作很辛苦，但是会得到肯定，工资也可观。我们就会有希望，有坚持的信念。

当我们在做一件事的时候，一定要留意这件事带给我们哪些好的变化。先用小成就激励自己。

把好的地方记下来，夸夸自己：

“哇，我今天又有新的思路了。”

“我今天又学到一个新技能了。”

“今天被朋友夸进步大，真开心啊。”

不要觉得幼稚，一定要看到这些明显的、好的变化。

这样的正反馈，就是坚持一件事源源不断的动力。

小小的进步，也是进步。

就像一件古董，最开始也是只有一两年的历史。因为长年累月的积累，成为了历史瑰宝。

 最后总结： 

想要持续行动，不做半途而废的人，这3点要用起来：

第一，不要完全依赖于动力，用意志力做支撑才是坚持的核心。

第二，行动前，需要有所准备，不要盲目行动。

第三，不断用小成就激励自己。

不知不觉，坚持写作已经3个月了。

以前都是断断续续进行，没有认真对待。

这次之所以能坚持这么久，这3点方法对我帮助很大。

做长期主义，确实不容易啊，没有点方法真的很容易放弃。

愿大家都可以通过自己的努力，成为更好的自己。