我听她倒垃圾，我心里很痛苦，我不听内心很是愧疚，我觉得人家信任我才找我说的，我拒绝人家，人家就说我自私，没有爱，我就不是个好人。
人家就远离我
我就没有朋友
就会孤独
就会没有本事
就是没有用的人。
不满足别人的需求就是自私的人吗？就是坏人吗？
谁说呢？妈妈说的，妈妈经常说爸爸没有朋友，单位发生啥事情都没有人告诉他，真是没有本事。
妈妈说的话就是真理吗？
有本事没有本事跟有朋友没有朋友是一回事吗？
有朋友了就有本事了吗？
有朋友就有用了吗？
妈妈为什么会说这些话呢？
还不是对爸爸不满意，不满意的原因还不是没有满足她的需求！
妈妈的需求谁又能满足呢？
你听她说了无数次，她满足了吗？
你满足对方需求，你就心里难受
你满足自己的需求了吗？
在当时那一此，你内在需求是什么呢？
聊点别的，或者在探讨的位置或者别的，
我为什么内心嘎然而至，拒绝交流呢？
我内心有情绪了，内在声音说又说这些，我都听烦了，内心没有空间在听下去，在听下去，内心就很痛苦了。
我为了不痛苦，我就干脆打断
我痛苦的是又说这些事情，这些发现她早就说呀说呀
她只是停留在说上，我是没有耐心听下去的。
