【109】采臣在等我-百日生涯营(Ⅱ阶)DAY11

【拥抱日】

心理学上有个名词叫“皮肤饥饿”,意思是有些人小时候得到母亲的拥抱太少,长大后就有强烈的被爱抚,被拥抱的心理需求。英国人甚至说“每天需要3个拥抱才能活下去,另外还要3个拥抱才能神采飞扬”,拥抱具有消除疲劳+安抚心情+增强勇气的神奇功效。所以今天找到3个人,积极主动地去拥抱一下他们吧!爸/妈/老公/老婆/兄弟姐妹/你的萌宠,当然也是可以的哦!然后跟我们分享一下拥抱后的感受呗!


拥抱:

周末在家,经常和老公拥抱。最近他换了工作,进入新的工作环境,遇到新的挑战,我会多抱抱他,给他爱的支持。


【每日一问】

谁总是让你开心?你想对他说什么?把你相对他说的告诉他吧!

答:我的先生Song总是让我开心,最近他对我很是体贴,非常理解我现在的状态。周末为我煮饭。我想对他说:亲爱的,你辛苦了!我会好好照顾自己,你自己在新的工作中注意调节,好好加油!

每日一问海报

【今日习惯打卡】0718

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