中原焦点团队 成长分享1080天 2021-06-23
中午，我们小组读心理咨询三级技能书“控制会谈内容和方向”的时候，有位老师问：我们焦点学派中说咨询师要身后一步，紧贴着来访者走，那为什么书中说咨询师还要控制会谈内容和方向呢？是不是相互矛盾呢？
对此，我的理解是：心理咨询虽然是通过聊天来进行的，但却与我们日常生活中的聊天不一样的；紧贴着来访者走，也不是没有方向和目标。
心理咨询是有目的会谈，一般是围绕着来访者的咨询目标，在固定的时间、固定的地方与来访者共同探讨和解决其认知、情绪、行为和人格等问题。
而日常生活中的聊天虽然有一些是有目的性的，也能获得类似的效果，但日常聊天主要是保持联络交谊，沟通生活信息，彼此没有要求，也没有压力，一般也不会深入对方心灵深处，所以，普通的聊天一般都是没有目的性的漫谈，并且时间、地点也是不是固定的。
另外，咨询师贴着来访者的脉络，并不是说没有目标，任由来访者漫无边际的闲聊，而是要围绕来访者聊的主题和目标、资源和优势等，不断确认其认知和感受，陪伴其探索自我、解决问题和困惑。
如果，来访者的聊的内容漫无边际脱离目标，咨询师可以用释义、中断、情感反射和引导等技巧来控制会谈和转换话题，以保证咨询效果。
所以说，心理咨询是咨询师陪伴着来访者以一定的咨询技能，解决其心理问题的会谈；而日常谈话聊天可能只是加深印象、交流情感，解决具体生活问题的沟通。
