很多时候想提起笔写点什么，但又感觉什么都没有。在我对于生命有了新的理解之后，我很想做的一件事就是如何去影响更多的人也能活出自我，活得通透。在我15年到2022年，让我经历了人生最低谷的五年，甚至一度有焦虑症或抑郁症，我也不知道具体是什么，然后在感情，事业，财富，身体…各个维度都经历磨难，在这个痛苦的过程当中，我拿先贤的一句话激励着自己：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其其身，空佛乱其所为……，是这一句激励着我走出了最迷茫期，然后一直在寻找路上，直到2019年8月份，我爷爷因为一场脑溢血而离开了人世，那一刻我突然醒来，原来生命就是一个轮回，我也终将会死去；2个月后，我与我儿子结缘，这一死一生之间，更加让我明白了生命原来就是一种传承；后来我就常说：“我爷爷用他的生命唤醒了我的生命”。向死而生，你才能够活明白这一生，后来开始就开始看书，开始探索，看过《正见》《阳明心学》《西藏生死书》《心与活法》…等等一些关于生命的书籍，到今天此时此刻，我活在一种比较通透的状态，我很坚信生命是一场体验之旅，我们来到这个世界都是过客，所以应该好好享受这世界的一草一木，快乐与物质没有半分关系，只要有那都不是真正的快乐；

可能一切都是命中安排的，当你做好准备的时候一切你想要的都追随你而来，一直有早起的想法而没有行动的毅力，遇上元一老师，说起早起正念冥想一拍即合，到今天已经将近30来天，很开心很高兴通过正念让我可以更好把情绪和杂念与自身抽离开来，让我慢慢成为生命的觉者，可以更快去觉知情绪和杂念，保持一个颗积极乐观向上的心态。

最后用稻盛和夫先生的一句结束今天的自由写作“我希望我离开这个世界的时候，灵魂比来的时候更干净一些”，这也是我不断精进修行的目标，感恩大家！