图片发自简书App
阅读时间：2015年10月29日上午午9点至11点
阅读书本：《提高记忆力的秘密》 池谷裕二 著
阅读数量：一本书
阅读目标：
1，海马体起了哪些作用
2，健脑的食物有哪些
3，还有哪些我不知道的提高记忆力的秘密
阅读笔记:
1，P11： 因为成人接触新事物时会不自觉地将之归类整理，因此就少了些惊奇和刺激。因为刺激减少，留下的印象也不深刻，所以成人就会主观地认为自己的记忆力减退了。
2，P24： 进步的方法归纳为两种：一是挣脱框架的束缚；二是提高前进的能力。
3，P68： 如果你不能停止不必要的担心，整天觉得“我不行”，就会在无意识中阻碍自己能力的拓展。相反，即便某件事看起来似乎超出了你的能力范围，只要充满自信地坚持做下去，能力就会得到飞跃性的提高。
4，P176： 如果你早起，你的起点就领先于其他人。前面我们说过，过，大脑的特性决定了你一旦开始做就想要继续做下去，你如果开始得早，在这一点上就将占得先机。而且，如果你能够早起，至少表明你有坚强的意志，做事的时候会比别人认真负责。当然，白天有太阳，干活不用开灯，还可以节省能源。说不定还能捡到前一天晚上别人掉的东西。
阅读心得及实践计划：
1，看来池谷裕二先生对海马体的功能结构研究比较多
2，整本书以两个人的对话为基准，读这本书更像是听两个人的研讨会
3，人不断向自己认为不可能的事情挑战，大脑就会不断接收新鲜事物，记忆力就会得到提高。
4，我实验中间隔板看左右两个硬币的时候，起初我仍然梦看见两个硬币，多试了几次，确实如书中所说，只能看到一个硬币。
