对于复盘大家应该不陌生?如何有效复盘,特别是通过笔记进行有效复盘?只需5步,就可以让我们用好笔记、进行复好盘。
一、心态调整:不怕失败
失败是常态,不过我们没有意识到。我之前就是害怕失败就无去尝试一些新事情,总在自己舒适圈里面徘徊,就无进步,就容易内耗了。
失败是成功之母。书中提到,成功是从无数次失败中汲取了经验。不少名人,也经历过无数次失败,爱因斯坦也曾经考试不及格、达尔文也因为上学时候表现不佳而从医学院退学...;.
成功都是经历无数次失败最后的结果,都是从错误→改正→错误→改正→成功不断循环的过程。现在认识的到失败是常态,就去体验更多的新事物,就觉得生活特别美好。
二、行动调整:常反思
反思大家都听说过,如何有效反思呢?主要反思行动的内容、反思错误、并将反思成为每天的习惯。
可以通过康奈尔笔记进行记录,笔记栏写反思行为、反思错误、每日反思,线索栏重点从所做能否实现目标、为何出错及如何改进、今日哪方面做得的好要继续、那些改进及第二天如何改进,线索栏更多是通过问题的形式展现,总结栏就是总结问题及经验。
反思让自己对所做的更加清晰、同目标有什么关联,好的地方是什么、不好地方如何改进,是一个不断精进的过程。
三、关注闭环:形成反馈
做了那么多,到底有无效果,就需要反馈进行闭环,反馈当然是即时反馈好些;反馈可以来自内部反馈也可以来自外部反馈。
内部反馈就是自己觉察,对比自己他人所做的有什么不同;外部反馈可以来自老师、同学、朋友等,可以让他们提出改进及提升的建议。
知道不足,才会不断进步,形成反馈循环:行动→反馈→应用→改进→行动,一个不断循环的过程,让自己不断精进,而不是盲干,而是在优化中干,更有助于目标的达成。
四、思维突破:形成新方法
要成功当然要突破原来的做法,敢于做从来无做过的事情,首先要打破旧的思维,建立新的方法,原来
无效的方法就纠正。
就像唱歌,总认为不会唱,是否可以从每天一句去学习,当我们去行动、去不断试验自己熟悉的方法,过程复盘,就会不断进步。
在复盘的过程,结合笔记,过程记录并优化,总会成功,关键是去做、去调整、希望在明天。