口臭是一件很令人尴尬乃至是自卑的事，而口臭产生的原因有很多，如吃辛辣食品、胃消化受到刺激、饮食的量多多、肠胃蠕动异常导致食物堆积在胃中，因此治疗口臭既可以从饮食入手，也可以从口腔入手。
那么，口臭怎么治最有效的方法是什么呢？
悄悄的做个问卷调查，你们有因为口臭而被嫌弃过吗？跟别人聊天的时候，自己嗨的不行，别人却身体不自主的往后倾斜。悄悄告诉你们我还真的经历过。
也不知道上辈子我是做了什么孽，一个女生，长的是还不错，但就是口味是相当独特，偏爱各种重口味食物，大蒜，香菜，香椿芽，臭豆腐，螺蛳粉什么的，反正是带有味道的东西，我吃起来就觉得特别的香，一段时间不吃，我还全身不自在的那种，就连我家男票也说我口气比较大，当时我的脸都红了，真的很尴尬啊，我也不想这样啊我自己也很无奈啊。
随着年龄的增加，我的口臭反而越来越严重。而我的性格也越来越孤僻、朋友越来越少、脾气越来越糟糕，总是对家人发火。在外面我总是害怕别人知道我的口臭，用着各种方法。
一转眼的时间我就到了大学。为了能很好的融入到大学的生活，我决定遮住自己的口臭不让同学知道！那时段时间我一天至少刷四次牙，每堂课一下课我都要先要跑到洗手间去漱口，而且兜里从来没有断过绿箭口香糖。
起初大家以为我有洁癖，但纸终究包不住火，不到一个月他们都知道我嘴里有味道这事了。
那时候和朋友去食堂吃饭点小炒的时候，我都会专门备个只夹菜的筷子，怕他们讨厌我，怕又被人嫌弃和孤立，所以我尽量做到不去影响别人。
这么多年的口臭，导致我的性格变得特别孤僻，不 喜欢和人说话，也不敢和人近距离接触。
我也陆陆续续的试了很多方法，各种口腔喷剂，各 种漱口水，全部失败。
后来我一个特别要好的朋友，在中医馆工作的朋友 ，以前和我一样有口臭，现在看上去跟变了一个人 似的，我非常惊讶，迫不及待的问她到底是怎么 解决口臭的，她呵呵一笑，透露了她多年的经验和 心得。
在她的帮助下，我也使用了她中药调理，现在已经 好了之后半年多了吧，口气一样这么清新，我的好 朋友告诉我，因为脾胃恢复了，消化系统正常了，以后根本不可能复发的，这就是咱们常说的正常体质！
我连连点头！是是是！！
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