锦囊第三周作业

八大关注目标践行情况周总结:

1)健康:每天一万步+早起

做得好:每天都做到了。

待改进:早上要再多分担一些步数,不然集中到下午或者晚上打卡会偏晚。

2)休闲:跟孩子们一起学最新流行的歌曲;种绿植

做得好:短时间内跟上旋律没问题

待改进:需要更专注有效率地去记歌词,不要太随意。

3)家庭:紧密观察2个进入青春期的孩子,给予尽可能及时和最好的协助;跟爸妈视频2次;照顾孕晚期的妹妹

做得好:跟女儿聊天,了解到初二学生们的行萌动和学习生活中的卡点,并且有男生在追求女儿。我跟女儿聊到我在荷兰阿姆斯特丹的性博物馆的所见所闻,以及国外和国内对于性的不同态度,告诉她性是一门学科更是一门艺术,不要有羞耻感;推荐了电影《小曼哈顿》给女儿看。

待改进:国内的传统文化影响,不管是家长还是老师,对早恋非常反对和紧张。需要找更多相关资料,帮助女儿顺利过渡青春期。

4)效能:每天写总结计划;255工作法;A4纸工作表;清单排程;精力每天达到80分以上。

做得好:以上都有做到,本周精力管理90分。

待改进:需要严格坚持255工作法,可以把25分钟换成60分钟,但是严禁一次性工作两三个小时。

5)学习:每天坚持阅读商业财经类至少半小时;每天习墨15分钟

做得好:做到了阅读《论财富的分配》半小时/天;习墨2天

待优化:习墨需每天练习,严格管理好自己的时间

6)工作:每天三只青蛙

做得好:完成率100%

待改进:注意轻重缓急。

7)财富:公司利润增长;家庭支出有度;孩子们的证券账户

做得好:本周公司利润继续增长中

待优化:证券的老账户已经启动不了,下周重新开新账户。

8)社交:减少一切无效社交

做得好:跟闺蜜交流青春期孩子的培养;跟女儿的英语老师交流孩子的学习情况。

待改进:本周忙于工作和家庭,没有时间进行弱连接。等旺季过去,适当的弱连接需继续启动。

一周践行心得收获总结

1)本周完成了每天一万步打卡,精力比较旺盛;同时也督促组员打卡,每天汇报当天小组打卡情况,为大家打气。

2)A4纸工作表用起来很丝滑,更好地理解清单工具的底层逻辑

3)根据情境清单,把事情分割到日历和清单中,轻重缓急之分,减少焦虑,清空了大脑。

高光时刻和小确幸

1)本周获得了“践行之星”

2)看到某个产品,突然想起了一个客户,然后打开邮箱,发现客户刚好下了订单,金额是平时的2倍多,惊喜。

3)女儿很自然地跟我聊青春期的疑惑,让我意识到青春期的性教育的势在必行。

4)突然收到了老公的一大束花,欣喜。

下一步行动计划

1)每天打卡,保持每天运动一万步,提升精气神。

2)保持空杯心态,跟着锦囊的进度好好践行,争取更好地理解时间管理的底层逻辑和改进时间管理习惯。

3)每天复盘检视,一日三省,见贤思齐,多向大家学习;协助组长打胜仗,攻占龙虎榜冠军!

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