八大关注目标践行情况周总结：

1）健康：每天一万步+早起

做得好：每天都做到了。

待改进：早上要再多分担一些步数，不然集中到下午或者晚上打卡会偏晚。

2）休闲：跟孩子们一起学最新流行的歌曲；种绿植

做得好：短时间内跟上旋律没问题

待改进：需要更专注有效率地去记歌词，不要太随意。

3）家庭：紧密观察2个进入青春期的孩子，给予尽可能及时和最好的协助；跟爸妈视频2次；照顾孕晚期的妹妹

做得好：跟女儿聊天，了解到初二学生们的行萌动和学习生活中的卡点，并且有男生在追求女儿。我跟女儿聊到我在荷兰阿姆斯特丹的性博物馆的所见所闻，以及国外和国内对于性的不同态度，告诉她性是一门学科更是一门艺术，不要有羞耻感；推荐了电影《小曼哈顿》给女儿看。

待改进：国内的传统文化影响，不管是家长还是老师，对早恋非常反对和紧张。需要找更多相关资料，帮助女儿顺利过渡青春期。

4）效能：每天写总结计划；255工作法；A4纸工作表；清单排程；精力每天达到80分以上。

做得好：以上都有做到，本周精力管理90分。

待改进：需要严格坚持255工作法，可以把25分钟换成60分钟，但是严禁一次性工作两三个小时。

5）学习：每天坚持阅读商业财经类至少半小时；每天习墨15分钟

做得好：做到了阅读《论财富的分配》半小时/天；习墨2天

待优化：习墨需每天练习，严格管理好自己的时间

6）工作：每天三只青蛙

做得好：完成率100%

待改进：注意轻重缓急。

7）财富：公司利润增长；家庭支出有度；孩子们的证券账户

做得好：本周公司利润继续增长中

待优化：证券的老账户已经启动不了，下周重新开新账户。

8）社交：减少一切无效社交

做得好：跟闺蜜交流青春期孩子的培养；跟女儿的英语老师交流孩子的学习情况。

待改进：本周忙于工作和家庭，没有时间进行弱连接。等旺季过去，适当的弱连接需继续启动。

一周践行心得收获总结

1）本周完成了每天一万步打卡，精力比较旺盛；同时也督促组员打卡，每天汇报当天小组打卡情况，为大家打气。

2）A4纸工作表用起来很丝滑，更好地理解清单工具的底层逻辑

3）根据情境清单，把事情分割到日历和清单中，轻重缓急之分，减少焦虑，清空了大脑。

高光时刻和小确幸

1）本周获得了“践行之星”

2）看到某个产品，突然想起了一个客户，然后打开邮箱，发现客户刚好下了订单，金额是平时的2倍多，惊喜。

3）女儿很自然地跟我聊青春期的疑惑，让我意识到青春期的性教育的势在必行。

4）突然收到了老公的一大束花，欣喜。

下一步行动计划

1）每天打卡，保持每天运动一万步，提升精气神。

2）保持空杯心态，跟着锦囊的进度好好践行，争取更好地理解时间管理的底层逻辑和改进时间管理习惯。

3）每天复盘检视，一日三省，见贤思齐，多向大家学习；协助组长打胜仗，攻占龙虎榜冠军！