八大关注目标践行情况周总结：
1）健康：每天一万步
做得好：每天都做到了
待优化：早上也需要去公园运动一段时间
2）休闲：跟孩子们一起唱歌弹琴
做得好：唱歌弹琴已经融入到日常生活中，一家子没事就哼起歌来了，女儿做25分钟的作业就会出来弹一首曲子5分钟左右。
待优化：在家里怕影响邻居们没法大声练声，需要去公园山顶上练一练。
3）家庭：给爸妈视频3次，买零食给爸妈；每天做菜+带孩子练习口语；每天给儿子睡前按摩放松
做得好：都做到了
待优化：对孩子们的口语练习需加强
4）效能：每天写总结计划；255工作法；精力每天达到80分以上。
做得好：每天有做总结计划，也做了255工作法
待优化：本周感冒了，精力差很多，精力管理给自己打60分
5）学习：每天坚持阅读商业财经类至少半小时；每天习墨15分钟
做得好：阅读《财富的分配》，每天达到1小时
待优化：本周感冒，习墨没有安排。
6）工作：每天三只青蛙
做得好：完成了80%
待优化：因感冒导致了三只青蛙有两天没有及时完成
7）财富：公司利润增长；家庭支出有度；加强孩子们的理财概念
做得好：本周公司利润明显增长；通过奖惩方式让孩子们把各自的花费记账做得更细致了，收支更合理了
待优化：股票账户登录不进去，下周找客服解决。
8）社交：减少一切无效社交
做得好：本周跟孩子的班主任和同学家长有交流；跟本组组员也有私下交流。
待优化：要做到“到什么山唱什么歌”，不把职业病带到每个社交场合，注意自己的身份转化。
一周践行心得收获总结
1）本周每天都坚持完成了一万步，尽管这周感冒也坚持下来了，同时也督促了组员的打卡，每天在小组内汇报当天打卡情况。能为小组出力，倍感开心。
2）255工作法用起来感觉很舒服，感觉25分钟一下子就过去了，大脑一点都不感觉到累，太好用了。
3）合理利用清单，清空大脑，让大脑深度思考而不是去记琐碎的小事，大脑清晰不累，感觉很好~~~
高光时刻和小确幸
1）用到了255工作法，虽然25分钟时间很短不太习惯，但也是一个好的开始，相信会越来越好。
2）助教曾伟鑫及时给了我组员的联系方式，让我在最后5分钟联系上让组员完成了打卡，非常感谢！
3）清单的使用，大大提高了专注度，减少了很多外在干扰，救急的事在本周没有发生。
下一步计划
1）坚持每天打卡，继续运动，保持每天一万步。
2）坚持每天检视自己的行为，做到检视不检讨自己。
3）坚持255工作法，争取吃至少4个番茄钟，努力做到中途休息5分钟，不拉长工作时间，做到张弛有度，慢以致远！
