每一个人都应该活出自己的生命力
每个人都是平凡的，学会接受自己的平凡。多了解人性，加深对人性的认知，林黛玉也要坐马桶，不管权威还是普通人，在生命价值上，每个人都是同等的生命，生命自有内在神性在，需要从社会价值的捆绑中走出来，重视自己的灵性生命，建立稳若高山的内在价值。
知乎有一个热门提问，社交恐惧是怎样的体验？获得最高赞的回答：跟人相处很累，带来的压力感远远大于舒适感。路上怕遇到熟人，更怕遇到半生不熟的人。人多的地方就会不安，第一反应永远是躲。害怕麻烦别人，或者别人厌烦的表情，欠的人情总想加倍地还……
社交恐惧，也是无数次感觉自己是个装在套子里的人，变成一座孤岛。为了摆脱社交中这种恐惧的感觉，这一期，吧啦创想课堂在第132期邀请了畅销书作家格子珊，与我们分享如何克服社交恐惧，从人际交往中获取能量。
格子珊：微博@不歪楼，90后长沙妹坨，活在乡下的自由撰稿人，心理咨询师。喜欢聊天，酷爱养生，占星命理狂人。自诩雌雄同体，孔武有力。已出版现象级畅销书《好关系是麻烦出来的》。
写给每个人的社交赋能书，关系的本质是交情，而非交易，最好的关系永远是彼此成就；好的人际关系都是互相“麻烦”出来的，只有建立彼此麻烦的“关系网”，人与人之间才会产生深度连接；良好的沟通能力不仅是行走江湖的关键技能，更是打造良好人际关系的利器，一本书帮你实现从小白到社交高手的完美蜕变！
分 享 内 容：毕业后，我是如何做到靠文字谋生的？
为什么我要坚决地走心理咨询这条路？
如何克服社交恐惧，从人际交往中获取能量？
每一个人都应该活出自己的生命力！
对话作家格子珊
1.您是如何与写作结缘的？
我本人一直比较爱看书，毕业后又阴差阳错地从事文字工作，后来在男友的介绍下，跟一位策划编辑认识了，对方策划了一个选题，正需要一个好的作者，于是我就开始了正式的写作之旅。
2.拥有社交恐惧症的人会有什么特点？您认为是好是坏？
拥有社交恐惧症的人最典型的特点是宅，不爱出门，害怕跟人接触，不爱联系别人，在人多的地方会自动隐形，不喜欢发言，他们普遍拥有丰富的内心世界，爱幻想，活在头脑的剧本中，此外，他们内心充满孤独，但是却不知道怎么走出孤岛，跟别人产生高质量的情感链接。
我觉得拥有社交恐惧症不能用好与坏来判断，甚至我们最好都不要给自己扣上一个“社交恐惧症”的帽子，因为这样做会强化它，本质上并不利于我们突破社交障碍，所以，我们可以这么对自己说：“我并没有心理疾病，我只是在人际交往上出了一点小问题，多花点时间搞清楚自己的心理，试着调试一下，后面会慢慢变好的。”
3.女孩活出自己的生命力太重要了，您目前的生活是怎么样呢？是否满意于当下的状态？
我目前的生活就是一边按部就班地工作，一边做各种咨询服务，给来访者提供情感支持，帮他们梳理清楚自己的心理动因，为他们解答各种问题。很多时候，我就像一个服务台，我会根据他们的实际情况，帮他们把所有的选择都摆出来，逐条分析清楚每个选择的利与弊，最后再把选择权交给他们，毕竟人生是他们的。
在工作之余，我会去阅读，看电影，跟爱人骑摩托兜风，和朋友聚餐，陪伴家人，带孩子出去游玩，在乡下生活，跟大自然接触，这种生活节奏不紧不慢，让我感觉活着像一个人，而不是机器，所以，我很满意目前的生活状态，我也会一直这么过下去。
