天真的练习：基本上只是反复地做某件事情，并指望只靠那种反复就能提高表现和水平。（只是埋头干！）

      有目的的练习的四个特点。
      一，有目的的练习具有定义明确的特定目标。（连续三次，不犯任何错误。）
    有目的的练习，主要是“积小胜为大胜”，“积硅步以至千里”，最终达到长期目标。
定义明确的具体目标，可以有效地用于引导你的练习。
      二，有目的的练习是专注的。
      要想取得进步，必须完全把注意力集中在你的任务上。
    三，有目的的练习包含反馈。
      你必须知道某件事情自己做的对不对？如果不对，你到底怎么错了？
    不论你在努力做什么事情都需要反馈来准确辨别你在哪些方面还有不足，以及怎么会存在这些不足。如果没有反馈（要么是你自己给自己提出的，要么是局外人给你提出的），你不可能搞清楚你在哪些方面还需提高，或者你现在离实现你的目标有多远。
    四，有目的的练习需要走出舒适区。
    这也许是有目的的练习最为重要的一个组成部分。
      对于任何类型的练习，这是一条基本的真理：如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。