万一有一天，突发不幸，我脑梗了，应该怎么办？
这是一个痛苦的假设，是一个谁也不愿面对的假设。但是，你知道吗，在中国，脑卒中（脑梗死、脑出血统称）的发病率正在逐年升高，目前已达1.14%。并且正在朝着年轻化方向发展。（我见过最小的发病患者仅仅13岁）
那你知道脑卒中（中风）最可怕的是什么吗？
《中国脑卒中防治报告2018》中指出，我国每12秒就有一人发生脑卒中，每21秒就有一人死于脑卒中。脑卒中是我国国民第一位死亡病因。
但是，活着的人呢？
更可怕的是，有的人熬过了第一关，缺难逃第二关。因为脑卒中的致残率高达80%！！！脑卒中患者常常会被言语不利（不能说话）、肢体功能障碍（手脚不能动、不能走路）、吞咽认知障碍（情绪不能自控）等问题困扰终生。
你是不是觉得自己离脑卒中还很远？那就再看下面一组数据。脑卒中幸存者（挂了不算）的危险因素排行
1.高血压患者脑卒中发病率 88%
2.吸烟人群脑卒中发病率 48%
3.饮酒人群脑卒中发病率 44%
4.糖尿病患者脑卒中发病率 27%
除去这些，诸如熬夜、易怒、工作压力大、抑郁等都与脑卒中发病有极强的联系性。现在你还觉得自己离脑卒中很远吗？
那么有一天我真的脑梗了，应该怎么办呀？？？
第一时间去医院，抓紧一切可以抓紧的时间，不要纠结！！！不要耽误！！！不要犹豫！！！
那么脑卒中发病的时候都有哪些表现呢？记住中风120。
“1”是一张脸，面部可见口角歪斜，尤其微笑时口角的不对称；
“2”是两只胳膊，其中一只无法举起或举起后立即落下，即可能出现偏瘫；
“0”是聆听，患者言语不清；
此时，应及时拨打120，就近医院进行影像学检查，明确病情，并予以相应治疗。到了医院就可以暂时交给医生了，他会给你帮你明确病因，制定相应的诊疗计划，帮助你在临床标准上治愈疾病。
但是，这就结束了吗？
这才是开始。对于脑卒中患者而言，仅仅接受临床治疗是完全不够的，只有在康复治疗介入的那一天，你的疾病治疗才算刚刚开始。还记得脑卒中的致残率吗？80%！相信你绝不想以后就在床上或者轮椅上度过余生。也不想自己没办法说话，不想自己有一只胳膊不能动，不想自己走路一米六一米七，一米六一米七。
目前国内的医疗环境下，有很大一部分临床医生依然没有认识到康复训练对于脑卒中患者的重要性。仅仅主动为患者提供临床治疗，忽略了对于肢体功能和认识、言语方面的治疗，造成患者遗留严重的功能障碍，并且难以弥补。当你没办法决定临床医生的康复意识时，这时候能拯救你的只有你自己或者你的家属了。所以，为了避免造成更加严重的后遗症甚至残疾，必须要建立自己和亲人的康复意识，在病情稳定的第一时间去找临床医生交涉，积极在病情允许的第一时间开始康复训练。偷偷告诉你，在欧洲脑卒中患者在发病24-48小时内就要介入康复治疗哦。不过在国内，由于临床医生较为保守，一般都会在一周以后介入，这个时候，你的肌肉一般就已经萎缩的40%，可能有了压疮，也有可能已经出现了体位性低血压，也不排除可能出现肺部或泌尿感染。所以，你知道康复及早介入的重要性了吧？
那么，康复训练具体应该怎么做呢？谁给我做呢？是不是谁都可以做呢？
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