01 别被"无效勤奋"欺骗

你有遇到过这样的情况吗？

花了很多时间精力去各处学习，参加各种各样的课程，但是自己却好像没有实质性的提升。

一直坚持健身，每天在健身房挥汗如雨，但是收效甚微，肚子还是白白的一块五花肉。

在别人看来你自律又勤奋，但是只有你自己知道，自己什么结果也没获得。

明明看起来很努力了，该要做的事情也都做了，可是为什么还是一事无成呢？

问题就出在你只是"看起来很努力"，做了"该要做的事"。

为了让自己看起来很勤奋，每天早上很早起床，但是起床之后却玩起了手机；想要提升自己，觉得自己"应该要多去图书馆"，于是去到图书馆，刷了一天的抖音，书本甚至没有打开。

用冠冕堂皇的借口来欺骗自己，以为自己做了"勤奋的人应该做的事"，就会获得想要的结果。却从来没有想清楚自己这么做究竟是为了什么，单纯地执行这个动作。动作只是一个躯壳，有了躯壳没有灵魂，抵达不了终点。

这就是"无效努力"。

它浮于表面，似乎是为了满足人们的虚荣心。好像做了这些事情，就可以证明自己"是一个努力的人"，就能获得别人的赞赏。

为了虚荣心而去做的事情，最终都会付之一炬。

还有的人，做一件事情，总是需要做一个"庞大的计划"，做"万全的准备"，进而迟迟不肯开始。

不开始，再完美的计划也没办法到达终点。

又或许，有的人，他们总是只顾埋头苦干，从来不顾做得正确与否。只顾完成，从来不曾想过完美。

这样的人是没办法取得进步的，他们只在自己的一亩三分地里。走不出这小小小圈子，看不到远处的风景。

他们也不懂得反馈和总结。做了很多的事情却没有找到它们的规律，下次遇到同样的问题还是要从头来过，多做很多无用功。

若你也有在做"无效努力"，那么请赶紧停止，停下来好好思考，自己真正想要的是什么？

02 什么才是真正的勤奋

我们不是说"勤奋"不好，只是我们不要做"无效努力"，而是要将自己的努力用对地方，发挥它真正的作用。

古往今来，成功的人，必定是个努力勤奋的人。若谋士不是饱读兵法，如何运筹帷幄；若诗人不是饱览群书，如何出口成章；若企业家不勤奋，如何让自己的企业立足于世。

而这些勤奋的人，他们之所以成功，是因为他们将勤奋用对了地方。

他们有梦想、有远见、有计划，他们做起事来一丝不苟、专注高效。

只有这样的勤奋，才是真正的勤奋。

03 怎么克服无效勤奋

我们不要总是做低水平的重复。

任何任务都可以划分出相对简单和相对困难的部分。将简单的事项优先完成，尽量花费更少的时间。完成这些之后，再去攻克困难的事情。

效率很重要。给自己写计划，规划好自己的时间，在规定的时间内专注完成这件事，专注带来高效。

当然，我们在完成一个任务之后，必须要进行复盘、给予反馈。复盘会让你对这件事情的逻辑更加清晰，而给予反馈可以让你从不同的角度来理解同一件事情。

在复盘、反馈结束后，一定要对事物的规律进行思考。万事万物都有规律可循，找到规律，事半功倍。

以结果为导向。我们做任何事情，最终都要看结果。你去图书馆看了多少书；去健身房做了多少组运动、练了几块肌肉；想要提升自己，任务是不是完成得更加迅速而准确。

结果是验证你是否真正努力的最好方式。

你必须很努力，才能过上想要的生活。但是你所谓的努力，千万不要只是感动了自己。