不管是全职带娃，还是既要工作又要带娃的妈妈，一提起宝贝们的一日三餐，常常都觉得头痛不已。
因为现在的孩子大都挑食，这个不爱吃，那个不爱吃。光买食材就让人伤脑筋，更别说厨艺水平了。
如果孩子是很小的时候就开始挑食，那可能是不喜欢某种食物的气味，或者仅仅是他吃的时候有过不愉快的体验。
比如菜太长了，不容易咬断，还容易卡住；比如肉太大块，他嚼了半天都没有嚼烂；比如吃鱼时，不小心曾被小刺刺扎到过……
当这些不愉快的体验多了以后，孩子出于一种自我保护，就慢慢拒绝这样的食物。
可是，也有一些孩子小的时候不挑食的，什么都吃的。但是长着长着就开始挑起来了，这大多与口味和厨艺水平有关，与食材关系不大；或者是吃多了，腻了。
比如，同样的土豆，可能红烧土豆，孩子不爱吃，但你煎成土豆饼，孩子自己一个人就能干掉一盘。
当我们知道了孩子挑食的原因后，才能更好的帮助到孩子，让宝贝们的食物越来越多样化，品种越来越丰富。
