昨天看了两段有关于人类大脑的视频，挺有触动的。这里先直接说下结论，大脑是可以改进与升级的。大脑作为人类一种及其重要的器官，可往往容易被忽视，而非重视起来，这里更为关键且重要的是——因为重视而引发的一系列行动或者换个通俗说法「消费」，比如运动，阅读……
视频链接1中谈到，长期每周运动三四天，每天运动至少30分钟，可以改善大脑结构，提高记忆力与专注力…另一方面，也能降低阿尔兹海默症等疾病患病的风险。通过运动，对大脑产生积极影响。
这从某种意义上来说，这就是属于自己的财富。
如果说运动是改善大脑，那么接下来想说的阅读，就是在升级我们的大脑。
视频链接2中，有9项科学证明，可用来改进大脑。其中谈到的一项科学证明：
阅读过程训练大脑认知能力，同时激活其他时候没用到的区域，在阅读时，血液涌进大脑负责专注和认知的区域，但值得注意的是，这种效用在看电视或玩电脑游戏时往往不会出现。
结合自身阅读经历，阅读过程中会自然而然地思考起来，阅读不仅仅是识字，它更是主动理解，主动思考的过程。读好书或者好的内容，过程中专注力投入进去了，另一方面，自身已有的认知多多少少会与作者的认知进行交互，产生新链接或者新节点，就这样，难道认知水平或能力会得不到提升吗？回过头来，看电视或者玩游戏，它当然会涉及到专注，也可能让人产生新认知，但它相对阅读而言，总觉得往往少了些许思考的空间，少了些许可以“驻足”思考甚至深度思考的时间，我猜或许是因为阅读的速度给了大脑足够的反应时间（因为阅读速度，自己往往会不由自主地调控），而看电视，它的速度才不管你的大脑有没有反应过来（除非你按了暂停键），然后呢，看剧的流畅度会让自己更加舒适，那何来深入理解，何来更多的思考呢？
有关大脑话题视频链接1:https://www.bilibili.com/video/BV1Vb411y7ZW?
有关大脑话题视频链接2:https://www.bilibili.com/video/BV1rx411G7yf?
