当前，在网络高度发达、信息化横流的时代，智能化的手机似乎成了人们的标配。从年过七旬的老人到二十多岁的青年人，手机几乎成了他们日常最常用的联系和娱乐工具。与亲戚朋友聊天、玩游戏、刷视频、逛朋友圈，每日玩得不亦乐乎，沉迷不能自拔，占用了一天中极大部分的时间。
根据发展趋势，使用电子产品的对象愈来愈低龄化。一些孩子玩手机上瘾了，以方便联系的理由，要求家长配备手机。越来越多的家长执拗不过孩子的哭闹吵要，纵容成就孩子的想法，为其配备手机。
手机在给人们带来日常联系方便的同时，对青少年、低龄儿童所造成的危害超乎想象，极有可能让其付出整个人生的代价。有的人对手机作了这样的形象的比喻--手机就是现代人的精神鸦片。
这绝不是危言耸听。近年来，手机对青少年、低龄儿童造成的危害纷纷曝光。如某地16岁初中生因不让玩手机跳楼身亡、孩子“在家打游戏，被骂就自残”，等等。据我国首份儿童安全研究报告显示：国内3-6岁的幼儿中，手机接触率高达91%；到了9-10岁，已经和成人使用行为相差不多，使用频率之高、时间之长，令人惊心。
过度沉迷手机，到底会给孩子带来哪些伤害呢？
（一）伤害身体。长期沉迷手机，严重伤害身体。首当其冲的就是影响孩子的视力。孩子正处于长身体的阶段，好多器官都尚未发育健全。孩子整天盯着手机屏幕，离屏幕越来越近，还很少眨眼睛，眼睛肌肉得不到放松，孩子的视网膜往往就是这样损伤且不可逆转的，严重的甚至让视力丧失，变成失明。其次，经常长时间固定低头姿势玩手机，使孩子的颈椎不堪重负而变形，曲度变直。再次，经常玩手机上瘾后，大脑除娱乐信息外，缺乏其它多样各类刺激，导致发育滞后，想象力、思维能力等落后其他同龄人。
（二）耽误学业。孩子年龄尚小，自控能力差、对好玩的、吸引人的游戏容易上瘾，欲罢不能。而且一个人的注意力资源分配有限，一旦沉迷到手机游戏中，未能腾出更多的注意力及时间去学习，势必影响学业，造成无心上学，甚至有的自动退学或被学校劝退。在当前知识就是生产力的社会，如果没有一定的知识，就要成才谈何容易？
（三）无进取心。在现代的网络社会里，我们正生活在被设计好的社会环境中，个人的每一个行为，都在为算法贡献素材。孩子沉迷于玩手机当中，手机上的各类游戏、信息设计公司会根据针对你的点击、爱好、兴趣，精心设计各类“信息甜点”不断推荐给你，各类无须费脑的信息、内容产品让你应接不暇；而且面对许多不经费力就可以得到的低密度信息，大脑中贪婪的多巴胺会持续源源不断受刺激而分泌出来，激活奖赏回路，形成“刺激－－奖赏回路（即时反馈）－－阈值提高”的循环中，让你欲罢不能、不由自主地沉溺到手机中，最终把你喂成心智不成熟、无上进心、短视的“巨婴”。
只会感性思考的你，自然而然认为玩手机就当前生活的合理舒适状态。于是，每天都花费大量的时间在玩手机上，离不开也不想离开该舒适区，逐渐忘记现实生活。什么人生理想、时间价值、成长发展等一切都抛之脑后。久而久之，孩子就会迷失自我，人生的未来就毁在玩手机上了。
（四）扭曲三观。当前，网络监控还不到位，网络信息参差不齐，各类不良信息禁而不止。孩子正处在塑造人生观、世界观、价值观的关键时期。当面对各类低级、不良、极具诱惑的信息时，孩子由于缺乏辨别能力与判断能力，往往把手机中虚拟的网络人物、视频中光鲜亮丽的生活、综艺中包装出来的明星、网红当作人生追求目标，迷失在诱惑的虚拟表象中，滋长拜金主义、享乐主义和个人精致主义。扭曲的三观，让孩子变得只懂娱乐，不谈拼搏，追求金钱、好逸恶劳、贪图享受，更没有吃苦耐劳、艰苦奋斗的品德精神，迟早会被社会所淘汰。
总而言之，孩子是祖国的未来，家庭的希望。家长要坚持从自身做起，做孩子的榜样，尽可能放下手机，经常陪伴孩子，多发展孩子的兴趣爱好，不纵容为孩子配备手机，严格限制玩手机的时间，给孩子营造一个健康的成长空间。
