7/身体已经很困了,但是为啥就是放不下手机?

家有熊孩子一枚,自从有了那家伙,我这几年来几乎没有定过早晨的闹钟,因为那货一年四季生物钟都相当稳定。春夏季时令,每天6点半起床;秋冬季每天7点起床,前后波动不会超过10分钟。你想趁着周末或是休假时候睡个懒觉,一个字“没门!

早早的让娃去睡觉,自己却睡不了那么早,有时候明明已经很累很困了,但是临睡前一定要扣会手机,熬也要熬到十一二点才肯去睡觉。

前两年还觉得身体不错,就算有时候弄到凌晨一两点,第二天醒来还觉得精神不错。今年明显觉得熬夜以后身体不耐受了,至少需要3天晚上早点睡觉才能歇过劲儿来。唉,岁月不饶呐!

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