日期：2018.6.23

学员：徐巧

手仗式手臂上举山式。 问题：膝盖弯曲，大臂内旋不够.没贴耳，没有保持正常腰曲，没有收腹。

手仗式        问题：膝盖没伸直、没收腹收肋骨，大腿肌肉没收紧。没沉肩！

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• 日期：2018.6.23

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