最近一段时间，发现自己的心变得很静，没有以前的慌张和乱，心中好似有一根定海神针，只专注一件事情，除了工作外就以一件事情为主，其他的都是辅，以前一到早上7点后我心里就会莫名的急促，总觉得有好多事情在等着我去做，我要是不做完好，我就特别烦躁不安，我也不记得从哪一天开始的，大概有半个多月了吧！应该是自从给孩子报了记忆力思维课程后吧！因为孩子的网课，每个礼拜有三节打卡，为了让孩子更好的完成打卡，我也和他一起听课，背词等，还有家长课堂，每天把这些学习完后，觉得自己心里特别满足，我问自己为什么会有这种感觉时，我心里出现了答案，以前想要学习的东西太多，导致不够专注，最后就是辛苦付出却没有好的收获，特别是在辅助孩子完成作业这事，有时候会忍不住发脾气，其实真正的原头，就是遇到挫折否定自己感觉自己无能 ，没有办法让孩子更好的吸收，所以就莫名的慌张和烦躁，最后就责骂孩子没有认真听课，反正总要找个理由说他一顿，不然就更烦。这次经过和孩子一起学习课文，复习课文，背诵课文，和孩子一起完成作业，不会的互相讨论，这种互相收获的感觉真的很好，虽然偶尔还是会大声说教，但是最终会被另外一个声音提醒，不要说教，要的是理解的结果，不明白说明还没有理解，说明自己又没有和孩子同频，想要和孩子音频就要换位思考，把自己的年龄阅历和孩子对比一下，你就会理解孩子了，闷气也就没有了，所有的烦恼生气背后都是因为没有认真看事情的本质，只有时刻觉察看到和提醒自己，满满调节改善，加油！