中原焦点团队网初、中28、复训33期 程秀英 2025-4－13坚持分享第1405天

约练收获:

1.具体问题要具体分析。

眼前的“劣势”是自己造成的吗？如果是自己造成的找找下一步该从哪里弥补；如果不是自己造成的，看看以自己当下的能力是否可以改善；如果当下自己无论如何做都改善不了，那就要说服自己暂时接纳当下的“不如意”。都分析过了，自己当下确实无能为力，那就全然放下吧，无论怎样的不如意，都不要责备自己、怨恨自己、贬低自己、否定自己，不然会让自己陷入无谓的内耗中，而不能让自己很好的享受当下。

2.不要追求完美，追求完美是成功路上的绊脚石。

追求完美会更多的苛责自己。

事实上，完美根本不存在，把完美当做目标去追求，永远不会达到，反而会让自己陷入没完没了的自责中。

别人有别人的长处，自己有自己的长处，同时，也都有各自的短板和不足，这才是世界和你我真实的样子，不完美才是常态。

接纳真实的世界，接纳真实的自己，允许不完美存在（不允许也没用），与不完美的世界与自己和平共处，得之坦然失之淡然，随遇而安。

3.不用太在意自己说的话会遭受别人攻击，只要尽量不说太满的话，留些余地就好；谦逊，不张扬不显摆，不好为人师，只是表达自己的观点。

每个人都有表达自己观点的自由。

如果你说的话遭受攻击，ta攻击的只是不符合ta价值观的那一部分，你的观点不可能符合所有人的价值观，总会有人不满意，不必太在意。