一、本周回顾
1、工作回顾
本周工作5天，周六给老公过生日，周日下午加班。
2、生活与家庭：首先要感谢我自己，爱你哦，加油，一定会越来越棒的，么么哒！再感谢我的家人们，爱你们！
3、修行：冥想、听课。
4、学习：听攀登读书，本周主题是“演讲”。
二、上周目标完成情况
1、工作目标完成情况
（1）开化现状✔、双加成初稿✔
（2）F第一次公示✔
（3）F初稿✔
2、家庭目标完成情况
（1）与老公深度沟通至少一次✔
（2）女儿寒假计划❌
（3）儿子认字：每周7个❌
（4）儿子阅读：每天一本✔
（5）女儿英语绘本：每周2本❌
（6）家庭会议❌
3、学习
（1）冥想：每天1次深入冥想❌
（2）阅读：听书5本✔，看书1本❌
4、运动：
（1）跑步：两次，不少于5公里✔
（2）瑜伽：1次。❌
5、效能：
（1）种树：每天不少于5棵✔
（2）听课1节❌
三、下周目标
1、工作
（1）F第二次公示
（2）公示合同
（3）F初稿
2、家庭
（1）女儿寒假计划
（2）儿子认字：每天5个以上
（3）儿子阅读：每天2本以上
（4）女儿英语绘本：每天1本以上
（5）家庭会议
3、学习
（1）冥想：每天1次深入冥想
（2）阅读：听书5本，看书1本
4、运动：
（1）跑步：两次，不少于5公里
（2）瑜伽：1次
5、效能：
（1）种树：每天不少于5棵
（2）听课1节
