加强体育锻炼 增强人民体质

今天体育成老师在群里点评昨日孩子们的跳绳,脑海里就蹦出这句以前写在学校操场围墙的一句话:“加强体育锻炼,增强人民体质”。

双减政策下的第一代同学,现在每周三节体育,孩子们还挺爱上体育课,真好。

以下,是成老师点评原文:

“各位家长,同学们的跳绳视频已反馈完毕,很多同学都能够积极进行跳绳,非常棒哦。

家长们看了同学们的跳绳也会发现,有些地方需要再加强练习,共性需要练习的有:

1.绳子不着地:原因是手臂向两侧伸太开,绳子不够长;可以往身体回收一点儿,肘关节夹着身体跳,绳子可以落地;

2.全脚掌跳绳,费劲儿:可以进行无绳的脚尖跳,学习脚尖点地进行跳跃;

3.跳绳往前:提醒孩子跳绳的时候发力往上,有意识的控制自己的身体;

4.体能不足:很多孩子能够跳,开始跳的时候速度也不慢,但是仔细测一分钟对比一下前30秒和后30秒的个数会发现几乎减半了,说明孩子的体能并不足以支撑他以很快速度完成一分钟跳绳;可以每次跳绳有意识的要求跳1分钟甚至更长时间,每天跳3-5组,10分钟左右就可以完成,坚持一段时间之后就可以收获很大哦。

5.手臂用力不均匀:提醒学生控制,多练习就好。

所有的体育项目想要成长与进步都需要坚持不懈的练习才能获得,不练习就想获得好的基础和技能在体育项目上几乎不可能。体育课上我也会督促学生,让同学之间也结对子,也请家长一起叮嘱,一起让孩子的协调能力、身体灵活性、体能都有所提升。偷偷告诉大家,体能好的孩子身体也会更健康哦。”

成老师给每一个跳绳打卡的同学进行了点评,从晚上第一位同学的打卡,到早上七点多点评昨晚九点半以后打卡的同学,没有遗漏一位。是真心为了孩子们的进步而付出(感慨一下,要是我们以前的体育老师都这么敬业有爱,是不是祖国的体育事业会更上一层楼,哈哈)

让孩子爱上体育,让孩子们爱上持续锻炼,让孩子们身体素质更好,为体育成老师点赞!


瑾萱的第一天跳绳打卡
瑾萱的第一天跳绳需改进
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