刻意练习读书笔记

我的感悟

1.你可以坚持.坚持,再坚持,使你自己变得卓越,卓越,更卓越,你的进步有多大,取决于你自己。这句话如果是哪个博主或者公众号上说或写的,我一般会当成是打鸡血。而鸡血的另一面往往是贩卖焦虑。是我所不屑的。但是阅读这本书却是不一样的感受。

从作者举的例子中我能联想到现实中很多类似的事情。比如跑步:2011年我就开始比较系统的进行跑步,每周3-4次,每次5-10公里,5公里的速度是30分钟内完成,按照《跑步圣经》里的定义,我是初级跑者。但是10年过去了,我的跑步水平还是一样,没有任何进步。(退步也不为过)。而我一个大学的朋友,2019年年底因为想要瘦身开始跑步,跑出了感觉,开始加入当地的跑步群,仅仅一年的时间,从3km - 5 km - 10 km - 20 km - 21.0975km -42.195km ,今年5月份她完成了第一个全程马拉松比赛,在此忽略比赛成绩。但至少她坚持完赛了,并具备完赛的体能。这给我很深的感触。我声称自己是跑步爱好者,但是这么多年, 在跑步上,我只是进行着一般的练习,她进行的刻意练习,结果是天壤之别。

刻意练习针对每一个有梦想的人。现在我在做的洋葱阅读练习,刻意练习的场景,方法,工具,反馈,学习圈,导师等等都具备了,只需要按照方法进行艰苦卓绝的训练就可以达成目标。必须努力呀!

2. 培养杰出人物遵循的一般规律:到了他们成长过程中的某个时刻,他们对某一个特定领域或行业格外感兴趣,并表现得比其他同龄孩子更有希望成就一番事业。这个过程中孩子的好奇心。需要家长去协助守护。家长鼓励孩子对万事万物保持好奇心,并把阅读当成主要的消遣,孩子小的时候,父母给他们读书,大些的时候,则由孩子自己读。父母还应该鼓励孩子建造模型或参加科学项目,使孩子把参加这些教育活动当成玩耍的一部分。其实这里作者已经给出了不能再清晰的培养路线了,这点简直就是本书的彩蛋!

 我和队友曾经讨论如何教育孩子,如何培养孩子的自主学习等等,达成的共识基本是以上书中作者的陈述。首先声明,在讨论前我们都没有看过这本书,在此不是想鼓吹我们的教育理念跟作者在同一个高度,而是想强调作者的理念不仅仅应用于成人的训练中更已经被潜移默化运用到大众的育儿教育中,另一方面,当我们的做法和书中陈述的观念不谋而合并且被更科学更有逻辑的语言形式表述的时候,我们更是备受鼓舞,更坚定我们所做的是正确的,并更能继续持之以恒地去坚持。最后,再次感慨,很多思想,理念,知识一直都在,只是我们不知道而已。阅读,坚持阅读,扩大自己的认知,做到知其然,更要知所以然!

3.所谓“练习人”,是反映人在一生之中能够通过练习来掌握自己的命运,使得人生充满各种可能。我个人的理解这个练习人是对成人而言,而作为父母,我们的使命是让我们的孩子成长为“练习人”。我们家长该可以给孩子留下最重要的礼物,是帮助他们发展出本来认为自己不可能具备的能力,从而发现自己能够掌控自身潜能,也知道要使自己的梦想成真,需要用什么方法。付出怎样的努力 !这不就是我们培养孩子的终极目标吗?而目前,我能想到的方法是,自己去践行刻意练习,并在言传身教中,潜移默化地去影响孩子,改变孩子。

4.我的阅读目标是一年读懂100本书,摘下黄金海盗的奖杯。在这一年中,我将目标拆解到每月10本书,那么每周2.5本书,并输出笔记。前两个月已经完成了目标,给自己一个小小的奖赏。比如周末给自己一个放空的晚上好好陪孩子绘本阅读或者手工制作,或者是一起看一场电影;一起吃冰淇淋;孩子天真烂漫的笑容对我而言很是治愈。又或者是去跑一场步,酣快淋漓地出一场汗.... 放松过后,力量又回到了我身上。让我继续保持学习的动机,强化我前进的脚步,弱化退步的脚步,加油吧,阿逢君。

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