0824晨读感悟:治愈拖延症的良方

拖延症是都市人的通病,我也是拖延症患者,这不晨读感悟现在才开始,所以拖延症是种病,得治!

每个人的症状各不相同,手机对我来说是最大的干扰,下面就说说针对手机干扰如何克服吧


远离:把手机放到看不见的地方。

关闭:关机是最彻底的解决方式。

模仿:我迟迟不动笔的原因,可因为写不出来,那就多看群友们的文章,先从模仿开始。

拆解:把大目标拆解成非常容易完成的小目标。

解决这四个问题,可以改善被手机拖延的毛病。


说一千道一万,行动,才是治疗拖延症最好的良方!今天从我开始做起!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 本周我们开始学习掌握自己的生活。不过,也会有崩盘的时候。崩盘的原因有很多,其中一个就是我们大多数人感同身受的拖延症...
    Jean_zz阅读 11,119评论 2 36
  • 本书导读 原书共246页,总计25.7万字,拆解版大约2.5万字,你仅需要1小时20分钟就可读完这本书。 你上班经...
    惜她阅读 8,455评论 0 9
  • 拖延心理学-Jane B.Burka&Lenora M.Yuen 序言 “拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的...
    际弋阅读 11,282评论 0 27
  • №.1 本书导语 也许你认为,拖延是每个人都会有的小毛病,人们不过是偶尔想要偷个懒而已。但事实上,拖延大部分时候只...
    蓝心百合阅读 11,372评论 0 7
  • №.1 本书导语 也许你认为,拖延是每个人都会有的小毛病,人们不过是偶尔想要偷个懒而已。但事实上,拖延大部分时候只...
    夜阑明月阅读 7,692评论 0 9