P256-完结
获得的新知:
001 精力波点图 听过精力管理，才知道其实自己的精力也需要被观察的一清二楚，这样更容易管理。
002刻意练习才是一万小时定律的精髓
003只有复盘，才能翻盘。
改变的旧知:
001之前只简单的觉得这个时间点自己疲惫，那个时间点精力好一些。从没有想过观察自己的精力并绘制出图表，以便为未来做好精力管理。看来任何事情都需要从底层逻辑开启！
002 之前觉得一万小时如果做到了，可能会成为行业的佼佼者，其实未必。得看自己练习的阶段了，刻意练习才是最主要的。
003知道复盘的重要性，但行动还是跟不上。那就是没有看到反馈的效果。先坚持下来！
行动:
001 过了生理期，开始先绘制出一周的精力波点图。精力旺盛的时候集中火力做最重要，需要创造力的事情。精力弱一点的时候就听听书。
002 做一件事情，如果是自己未来定好需要长期做的。那就静下心来先设定一个目标，专注的进行刻意练习，这样坚持一万小时。
003针对复盘这一点，想办法让其成为习惯，让其成为每天的必备功课！
建立自己的复盘笔记，这样吧，先坚持一个周期，然后为自己买个小礼物！
