早餐食谱【302-308】:高中生的早餐时光

❤早餐记录~~第44周

❤周一早餐

巧克力甜甜圈,黄瓜,香蕉,百合花,生菜,黄瓜香蕉奶昔。

收拾厨房工具发现甜甜圈的模具,真是一入烘焙,会买很多工具,有些使用率并不高,比如那个粉红色的甜甜圈。“抽空做一次甜甜圈”,念头是有了,但却总没时间,将这一想法列入我的周末美食日程,虽然周末很忙,但还是挤时间发了面,做了甜甜圈,刚出锅时,忍不住吃了一个,口感真是太美味,然后融化巧克力,做了一个巧克力甜甜圈,早起配上一杯黄瓜香蕉奶昔,新的一周,从美好的早餐开始。

2019-7-15  周一

❤周二早餐

甜甜圈,毛芹炒肉,蜂蜜百合花,黄瓜片,香蕉南瓜浓汤。

好喜欢甜甜圈刚出锅时的口感,甜蜜的幸福感,只可惜,凉了后稍逊了些,但依然好吃,南瓜和香蕉用料理机打成浓汤,颜值高又好喝,再来一点绿色蔬菜,新鲜百合淋点蜂蜜,不错。

2019-7-16  周二

❤周三早餐

一碗虾仁蔬菜面。喜欢冰箱里空一些的感觉,断舍离的理念吧,有什么做什么,随意组合DIY,味道美美的。

2019-7-17 周三

❤周四早餐

煎鸡蛋,生菜,百合花,面包片,绿豆浓汤。最后一点百合花的花瓣,洗净淋上蜂蜜,夹在面包里,绿豆汤,豆子开花,用料理机打成浓汤,一杯还是没喝完,撑了。

2019-7-8  周四

❤周五早餐

迷你虾仁披萨,火龙果,酸奶。吃什么呢?不想动脑筋,看到冷冻的披萨饼,马苏里拉,还有虾仁,烤个小披萨吧,加了点青椒,洋葱,青豆等,10分钟就搞定了,当然饼坯是提前烤好的,用的六寸派盘,一人小份量。

2019-7-19  周五

❤周六早餐

饼子,玉米,煮蛋,生菜,黄瓜,火龙果,甜瓜,酸奶。周六一早,来份健康素食。

2019-7-20  周六

❤周日早餐

番茄蘑菇意面,甜瓜。这个意面真是好吃,两天干掉一个甜瓜。

2019-7-21  周日

这一周依然是我的一人餐,潇然说他那里的伙食不错,我觉得我这一周胃口也不错。

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