听说纯原创的公众号不超过7%，这是拂尘记的第670篇原创文章，字数2196，阅读大概需要3分钟

每月复盘总结，过去的8月，多了自我觉察，思考目标，聚焦优化，过程有曲折有迷茫，有了模糊的雏形，想总比不想好； 

最大的收获：这么多年，一直一个人在修行的路上，终于有了名师指路，感恩感谢，就像在雾中行走，终于看到了前面的亮光，依稀看清了路，心里有了依靠。

一 健康

1、运动

8月儿子在家网课，我的跑步几乎停滞了，但运动还是每天都有，跳绳、仰卧起坐、散步。

8月跑了9天23公里，跳绳5天，仰卧起坐4天，运动5天，站桩 21天，站桩越来越享受，所以不管多长，每天都要站一会。

维持体重，没增也没减，挺好的。

8月出去了2次，所以运动有点少，一切正常，才能保证每天运动。

2、情绪

8月是这一年中最为不同的一个月，原因是出去了一趟，好久没有出去了，冒着疫情风险，去做自己想做的事情，感恩感谢先生的包容，感谢自己的坚持。

见到了刘长焕先生，听了他一天半的讲学，跟毛毛姐深入聊了很多，但我有几个方面做得不太好，让她对我有些失望吧，情绪稍稍有点受影响，不过还好。

不管怎样，这是好事，在别人眼里，照见自己的不足，思考起因，调整方法，反省自己。

假期，儿子还是有很多次让我情绪崩溃，一是手机使用，二是消费，当然他也干了些活，一个暑假洗碗、收衣服，大部分是他干的。

开学前一天，他还说，我看这个暑假，你洗碗都不会了，收衣服也总忘记，明天我上学了，看你怎么办？

我就想，在他眼里我就这么懒吗？除了这两件事，其他的我都在做啊，对我来说，做饭才是消耗时间最大的吧。

回过头来想，孩子能愿意做这两件事也不错了。

二 个人成长

目标这事，从7月开始，思考了很久，我到底要什么，到底要成为什么样的人？

当下，我需要结果，到底是什么样的结果，前提是要能做自己喜欢的事，这两者不冲突。

1、觉察起心动念

8月新的进步是开始关注自己的起心动念，要做到念念向善，任重而道远，还需要时时修正其心。

2、心态平和

心态方面，有所进步，比以前平和不少，遇到事情不会“动心”，不那么容易生气发怒，即使有，也能很快觉察到，并且看到它、处理它、接纳它、放下它。

感觉跟站桩时的念头有异曲同工之处，站桩时很容易思绪飘走，以前会很懊恼自责，告诉自己不能这样不能那样，可惜大脑总是听不懂否定的指令，越想越来；现在一切顺其自然，来了就来了，走了就走了，觉察到了，马上收回来；走了再觉察，再收回，不评价不指责，心中不起波澜。

3、放下

学会真正从内心放下，坦率承认自己的不足与弱点，自嘲自黑，自我批评。当然刚刚开始，还没有做到特别自然，还需要修炼，真正放低身段，低到尘埃里，接纳周围一切。

                                                                                                           三 家庭

8月先生特别急躁，情绪不太高，他一个月在找门面，除了上班睡觉就在做这件事，想想就让他去追寻梦想吧，还记得第一次他跟我说要开实体店，我反对后他的激烈反应，想想就让他折腾吧，有希望总比没希望好。

突然而至的这种反差，他适应得并不好，每天板着脸，每天忍着，总之看着他，怎么都不正常，笑是牵强的，平静也是强装的，内心的恐惧无奈急躁表露无遗。

放宽心，船到桥头自然直，曾经那么苦的都过来了，以后一定也可以的。

四 事业

极简：读书会继续，读心识人术继续，有几次会议没参加，我不知道我的定位，我想要什么，但是学习到现在，思维上的影响迭代是一定有好处的，所以学习还是需要的。曾老师找我，学运营，我也没有回复她，还是需要定目标，需要聚焦定位。

毛毛：8月10-12号，15-17号，去杭州两次，去江西不顺利，当天往返，后来在杭州听了1天半刘先生讲学，回家整理了10多天，还没得到回馈，下次不知道什么时候继续。

直播：没有直播，想清楚了再做吧，跟我们一批的，有很多都已经不播了，越做越好的，大都是带货的。

幸福加油站，还是停顿状态，张歌忙于工作，我也不知道应该如何做下去。

007参与了班长竞选，参加了三天的培训，链接到很多优秀的战友，以及优秀的志华班长，我想更多的链接他人，为将来作准备。

上海的机会，有希望，可能缘份未到，机会稍纵即逝，有点可惜，相信未来更好吧。

五 关系

1、毛毛 8月去杭州两次，跟毛毛姐有深度接触和交流，她对我的评价是第一，太冷静，理性，逻辑思维，没有热情，还很难点燃，二，看不到希望，太独立。三，没有商业意识，完全不懂商业逻辑，小白；四 不走心，不能写感性的美文。

2、3号在品牌营求助，跟小懒聊了一个多小时，她特别诚恳、坦率、热心，帮我理清了思路，我的情绪也因此好转，特别感谢她，但是似乎还没有实质的行动，不过这个情分还一直记着，有机会一定要回报。

3、萝莉、佳敏求助于我，我也给出了自己的思考，不知道对她们有没有帮助，没有后续跟踪好，需要去做。

4、买票经历了很多曲折，遇到一个问题，每个人的思路不同，需要用学到的思维模式，好好找到最佳方案。

5、跟之前的一个同事分享了站桩，是真正站在利他的角度，希望能帮到她，对她有实质的好处，我自己受益者。

6、线下，与楼下邻居第1次见面，相见恨晚，散步聊天2小时，意犹未尽。

整个8月，人际关系上有很多的突破，还需要继续，关注力在哪，收获就在哪，我最需要的，就是人际力这一块，想了，就有突破。

总结：这个仲夏八月，有收获有遗憾，有进步有不足，思考目标，明确清晰自己究竟要什么，在每天的践行中，坚定信念，未来更美好！

极简快乐创新人

充满好奇心，喜欢新东西，探索新领域

不断挑战，成为领先的少数人

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