经过长期的感悟，逐步形成自己的思维体系，也给过去的自己一个告别，过在当下，踏向未来。
在自我认识方面：摆正好心态，面向真实的自己，利用效率手册和番茄钟培养自己更融洽高效的习惯，打造升级版的自己。
在感情人际关系方面：接纳真实的自己，过去的已经过去，放下完美主义，接纳自己从内心中肯定自己，让自己逐步走向自信完整，塑造有情有爱有界限的思维模式新格局。
在理财方面：要开源节流，合理消费！断绝过去不合理的信念，和错误的思维方式！树立，记账，规划，合理存取，适当的理财投资的习惯。
在学习工作方面：用效率手册和番茄钟来管理自己的时间，坚持培养好习惯，做到不迟到，学习任务，合理规划，要往前赶，不拖延。
在家庭关系方面：要提供自己能力范围内的帮助，照顾自己，也照顾家人。
