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#精力管理分享#071
精力管理之应该培养的习惯（下）
01 “一次处理一件事情”，不要一次同时处理多件事情，否则你的大脑会在多件事情中来回做切换状态，会大大降低你的工作效率。
02 分时段处理“创意性”和“机械性”工作，趁早晨上午，精力最旺盛的阶段，去处理费脑筋的事情，疲劳的时候去处理机械性体力活事情。
03 “项目分解成下一步行动”，在盲目开始做某事情前，花上5-10分钟时间进行考虑，然后用思维导图方式将项目逐渐分解，最后成为一件件可以执行的下一步行动，控制在25分钟内可以完成。
04 每天“安排三项要事（青蛙）”，前天晚上或者当天早晨安排三项要事，一件件去完成，完成一项要事的成就感会大于完成十件琐事的感觉。
05 每天“番茄工作法”，番茄工作法可以让你集中时间内集中精力完成某事情，时间到了以后进行休息，既提高工作效率，又注意身体健康，一举两得。
06 “敢于说不”，当你成长到一定阶段后，要敢于对一些重复类事情说不，因为你从里面已经得不到成长，反而会浪费你大量时间，阻碍你新的发展，要培养“敢于说不”的勇气。
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“一只野兽受了伤，它可以自己跑到一个山洞躲起来，然后自己舔舔伤口，自己坚持坚持，慢慢等待伤口愈合就没事了，可是一旦被嘘寒问暖，它就受不了，”人世间情感何尝不是如此呢？在感情中受伤的人一旦被嘘寒问暖，起初开始倾诉，抱怨，甚至矫情起来........
慢慢的，你会发现，有很多同伴，朋友，家人开始安慰你，倾听你，同情你，当你收到来自四面八方的关心后，你痛并快乐着，并且你非常享受这种极度痛苦带来的短暂快乐，你天真的以为获得他们的安慰，自己就能慢慢的从情感里的痛苦，煎熬中解脱出来。
然后现实又狠狠的给了你一巴掌，你非旦没能从情感的囚笼中逃脱，反而沉浸其中，越发的矫情起来，深陷受害者情节的深渊中，痛并快乐着，恶性循环着。
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①关于竞争对手，美团王兴说过一句话:竞争对手就像是开车时后视镜，你时不时要看看，但你不能靠看着他来开车。
要开好车，应该是不断看着前方的用户，走进他们，观察他们，研究他们，感受他们，让自己的产品和服务直接切入用户的生活场景中去，甚至是直接将产品和服务做成用户专属的定制化解决方案。
②你要有鹰的眼睛，鹰在天上飞，高高在上，总揽全局，一眼就看透。
你要有兔子的眼睛，兔子是匍匐在地上的，更容易看到细节。
你还要有树木的眼睛，树木是一直在那儿不动，定点摄影，他能看到时间轴上发生的过程。
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你可以装成有钱人，女生从来都是跟有钱人谈感情 跟穷人谈钱 记住这个规律就好。
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【心理学问题解析】20190225在社会上混人情债该不该欠？
我们不要担心求人帮忙会耗光你的资源，求人根本不会伤资源，不跟人联系才会耗尽你的社会关系。
请托别人帮忙和办事，给对方合适的回报。下次再求帮一个大忙，对方会更加积极。
那什么是欠人情债呢？
对我让渡了利益或者对我付出了时间和精力，我暂时没有给予相应的报偿。
人情债的本质是双方的结盟与合作。
人情债和大多数实体债务不同，借贷双方是一种“共谋”和“投资”的关系。
为什么要让别人欠我的情？
让别人欠我的情，代表着我希望收获对方的友谊，聪明人会主动让别人欠自己。
人情债的债主一般来说比债务人身份略高，或者基本相等、各有所长，所以一般是“大哥帮小弟”“长辈帮后辈”的模式。
放人情债的人几乎都是聪明人，他们希望掌控更年轻的力量，希望在过了自己的巅峰期之后保持自己的影响力
那不爱给人添麻烦的是什么人呢？
愤世嫉俗、充满道德优越感的“清流”的问题就是太“独”了，你再爱他的才，他也是“喂不熟”的。
他想要的是“吃霸王餐”，而不是投桃报李，他们只爱自己。
相反，承认人情债、愿意去麻烦别人的人，他们相信“贵人”。
认人情债的人，愿意借贷人情给他的人会越来越多。这是一个庸俗但温和的处世之道，但是其中蕴含着的，是一个良性发展的模式。
那不良人情债有哪些呢？
有些债务属于不良债务，比如有的人要强行给你介绍条件很差的对象，或者送一些品质低劣的礼物给你
你看不上，要推托又觉得很难
还有一些是不良的债主，比如有的人给别人一些小恩小惠，是为了把对方拉进传销组织或者购买他的伪劣产品
还有，他们托你办事，你利用了自己的人际关系，他们却在其中挑拨离间或者中伤你与朋友之间的关系，或者你帮了他们很多忙，他们却以小事挑解，跟你绝交。绝交了，人情债就赖掉了
人情债同样也不要急着还，而是在需要的时候再还。
最伟大的人情债是怎样的？
举例:1924年，走投无路的《边城》作者沈从文（小学毕业)写信给成名的作家郁达夫(留日回来)，请求他的援助。郁达夫来到沈从文的出租屋，发现他裹着棉被在炕席上写作，大冬天的都没有烧火。沈从文三天都没有吃饭了。郁达夫把围巾给沈从文围上，带他去吃砂锅羊肉。郁达夫带了五元钱(银圆)，大家吃了一元多，剩下的找零和围巾，郁达夫都给了沈从文。
郁达夫回去后写了一篇文章，有点儿愤滋地说：一位文学青年闯荡北京，不如去当兵，或者做小偷，就是这篇文章震动了北京城，让很多人认识了沈从文。沈从文用郁达夫留下的钱维持生计，终于发表了文章，在北京活了下来。五十年后，沈从文见到郁达夫的侄女，提及此事，那真叫一个泪如雨下。
真正的民国风骨是什么样的?两个经历完全不同的人能彼此关爱，看见一个伟大的灵魂，会把身上的钱和对他满腔的关爱全掏出来拍在桌子上。
对方感激而不纠结，遇见真心赏识自己的人，能收下友谊，记得半个世纪。这就是天地之间的英雄气。
欠人情债的能力越强，交际能力也越强。马克思说，人的本质是一切社会关系的总和。我们描绘一个人，会说他很有实力，或者说这个人混得很好。
有实力的人，除了本身能力很强之外，还会有许多可以借用和调动的资源。
人情债不是负资产，而是帮你飞黄腾达的关系神器。大多数的人情债都是双方的合谋。
放出一笔人情债，你就收获一份友谊，情感银行里就多了一笔存款。欠下一笔人情债，你会增加了一个信用点，就有更多的资源投在你的人生和事业上。套用一个投资的说法，你其实是在跟你的关系“配杠杆”！！！
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酒与污水定律，是指将一匙酒倒进一桶污水里，得到的是一桶污水；将一匙污水倒进一桶酒里，得到的还是一桶污水。
很明显，这桶东西的性质并不是由污水和酒的比例决定，真正起决定作用的就是那一匙污水，只要有它，再多的酒都会变成污水。
“酒与污水定律”给职场人的启示是，对坏的东西或是问题成员，要在其开始破坏行动之前及时做处理，或者干脆远离他们。
职场中也有不少“污水”，但它们都是被加工后包装好的，所以绝不会像酒或是其他饮品那样在桶壁粘贴上醒目的“污水”标签。因此，只有提高精确识别“污水”的能力，才能远离它。
而且，它们还可能会乔装打扮成“利欲熏心”“金钱至上”“虚荣透顶”或是“不学无术”，利用这些美丽的外衣来蒙蔽你的双眼，趁你思想薄弱时前来诱惑你，所以你要格外小心。
李强和聂刚是大学同班同学，毕业后他们在一家皮具生产公司找到了工作。上班第一天，经理把他们带到生产车间，让他们跟领班熟悉岗位，并说：“公司为你们提供一个月的试用期，能不能继续聘用你们，就看你们的表现了。”
在这段时间里，两个人干起活来都很有积极性，尽管每天重复着简单的劳动难免让人厌烦，而且上夜班也非常辛苦——不仅要聚精会神工作，还要跟瞌睡作斗争，但是，他们还是非常努力地去做了。
一个月的试用期很快结束了，他们对自己很有信心。试用期的最后一天正好是夜班，经理在晚饭后对他们说：“很抱歉，经过公司人力资源部的考察，你们两个人都没有通过公司的试用，上完这个夜班，你们就可以离开了。”说完，他把这个月的工资交给他们，转身离开了。没想到结果会是这样，两个人都呆住了。
不知道过了多久，聂刚说：“该去上夜班了，我们走吧。”李强说：“你傻啊！我们已经被解雇了！”“可是，假如我们都不去上夜班，那厂里的生产线怎么办？”“你想吃亏你去吧，反正我不去了。”李强说完就走了
聂刚决定继续去上夜班，他想这怎么能算吃亏呢？公司给了一个月的薪水，尽管自己被解雇了，但那是明天的事儿，只要在职一天，就应该担起应负的责任。
于是，他像什么都没有发生一样换上工作服去上夜班了，没有因为已经被解雇而有丝毫的马虎和懈怠，也没有像李强一样离开。
第二天早上，在聂刚收拾好东西走出车间准备离开时，经理满面笑容地迎了上来，说：“恭喜你，你的试用期正式结束，请你明天到办公楼去接受新职位的安排。”
聂刚大惑不解，经理说：“你们两个人都很优秀，但我们只能留下一位，跟李强相比，你对待工作的态度更让我们敬佩！”
