气球：人的社会属性：人都需要价值感和归属感，希望被人看见。人开始学习的时候一定是有压力的时候，一定是焦虑的时候，一定是想要改变的时候。
时间管理最重要的是精力管理，早睡早起是基础。把自己的兴趣变成了自己的事业。人生就是向死而生！做事情千万不要靠感觉，一定要靠系统。没有刻意练习的痛苦，哪来一针见血的清楚。吃点学习的苦，少吃点生活的苦。
云夕老师：阅读书目《时间管理》《小狗钱钱》《穷爸爸富爸爸》《财富的秘密》，对自己影响很大。
早起永远都不是目的，早起做什么才是目的。早起阅读让自己的公司盈利，累积财富。时间管理的终极思维。晚上22：00—00：00你拿着手机产生了多少价值？是无效社交或可做可不做？任何事情都有主次。早起是为了早睡，健康第一。 早上5：00—7：00是价值最大，女性独立时间从这个时间开始。
早起需要缓冲期：
1、比平时早起10分钟：提早十分钟出门，提早十分钟到公司，泡杯热茶，列出今天的清单。
2、比平时早起半小时，做个健康早餐能量满满的早餐，带给你不一样的一天，健康顾及了也可以早出门。一天都不会慌慌张张的。
3、早起一小时，多了半个小时的阅读时间。365天就是1W分钟阅读时间。在爱里相遇5：30—6：30学习，6：30—7：00开始复盘，今天学了什么，要如何运用。她们开始思考的时候，每天就会变得不一样。
每个人都想睡睡懒觉，没有一个人想安逸时选择努力。17年开始早起，孩子也开始自律，并且拥有了一家公司，18年开了第2家公司，自己一手构建，是B站和新浪服务商。招聘时开始思考哪些是现在需要的技能，哪些是学了未来没用的技能。如何做到断舍离？什么时间点做什么事？有个清醒的认识并行动。凡事想三步！
今年2月到5月设立帮助100人梳理人生阶段性目标，分享几十场，影响了上万人。目前完成了280人的梳理，改变了一些人，找到人生的方向。随即便调整帮助1000人梳理。吸引到人员和公司来付费。这需要底层技能迁移，要事优先，找到好的方法，具有终局思维。
读好的小学是为了上好的初中，上好的初中是为了上好的高中，上好的高中为了考上好的大学是为了找到好的工作，过好的生活。好的工作好的生活就需要—培养有未来眼光的孩子，你是时间的朋友还是敌人？父母好好学习，孩子才能天天向上
