2019年过了半年了，年初定的那些目标，你完成了多少？是不是还有很多没完成呢？为什么没有完成呢？

多数人订了个大目标，很粗狂，没有分解，你的潜意识就会觉得很大，然后就会无意识拖延。怎么办？

日本著名的马拉松运动员山田本一，曾在自传中写到自己成功的秘密：

以前跑步的时候，我把目标定在终点线的旗帜上，结果跑到十几公里的时候就疲惫不堪了，因为我被前面那段遥远的路吓到了。

后来每次比赛前，我都要乘车把比赛的路线仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。

比如，第一标志是银行，第二标志是古怪的大树，第三标志是一座高楼......这样一直画到赛程的结束。

比赛开始后，我就奋力向第一个目标银行冲去，脑中有非常清晰的银行的轮廓。到达银行后，我又以同样的速度向第二个目标古怪的大叔冲去。40多公里的赛程，被我分解成几个小目标，跑起来就轻松多了。

把一个抽象的大目标，分解为具体的可实现的小目标。不要总想着毕其功于一役。

比如我要学英语，不要想着一下子背5000单次，你每天找个10个单词，然后背诵一些有意思的例句，好，完成10个就停下，明天继续，节假日也不放弃。

这就是完成一个大目标的小秘籍，你收藏好。