2017年2月10日
天气: 晴
心情指数:7.5
小确幸:第一次画图拆书
一句话总结今日:时间继续精进,专注!
对自己明日说句话:元宵节快乐
Objective 你对今天学的记得什么?
Reflective 一句话形容今天的情绪(今天的高峰,低峰)
今天情绪没有啥波动比较平稳,早晨冥想的时候7分钟急躁,7分钟感觉比一个小时还长,总想看剩多少时间得冲动!
Interpretive 今天你学到了啥?重要的领悟是什么?
学习知识要有绿灯思维,还有以慢求快!
也就是曾国藩的心法:结硬寨,打呆仗
Decisional 一句话形容今天的工作,明天要继续哪些工作!
早起第一次,没有在困,原因有三
①醒来以后立刻转移注意力【冥想】
②立刻找到G点的事情做
③立刻行动!
睡眠时间:1:00--4:23