自由，就得知晓人生中真正需要的东西
四角大辅《奔向自由的50个断舍离》列出了50条可以舍弃的东西。其中包含物质与金钱相关的内容，也包括了工作与生活的信息。此处精选内容。
扔掉碍眼的“噪声”
扔掉生活中碍眼的“噪声”，最为细微和碍眼的也不要容忍。
“有空的时候再收拾房间。” → “现在马上就做！”
扔掉不用的物品
和闲置无用的物品告别，和过去的自己告别。
“先放着吧，可能会有用。” → “先扔掉，有用的时候再说。可能那天不会到来。”
扔掉“库存”概念
就把便利店和超市或者淘宝网店当成自己的“外部仓库”。
“先买了再说。” → “真有必要的时候再买。”
扔掉怀旧癖
有那么多怀旧的时间，不如活好现在。
“好怀念某一段时光；某一个人。” → “现在就做点儿更开心的事儿；和某个朋友见面。”
扔掉冲动购买
只买真心喜爱的东西。想购买时，先冷静思考一阵子。过一段时间后，也许并不那么想要。
“现在不买就亏了。” → “冲动购买的结果往往会后悔，过阵子再说。”
扔掉“随便”口头禅
生活的品质不应该有很多“随便”和“妥协”，明确自己想要的，用心做选择。
“随便，吃什么都行。” → “今天就要吃火锅！”
扔掉附属品
买一送一？增添附属品？
“给新iPhone买个壳？” → “只会破坏原本的设计美观和使用体验。根本不需要！”
扔掉“提高生活质量”想法
生活重点和注意力从金钱和物质，转向到情感和精神生活的自由。
“生活质量随着收入提升而提升。” → “生活质量不受收入而左右。”
扔掉服装的选项
决定最适合自己的风格。日常服装制服化。
“因为厌烦了，所以要买新衣服。” → “一开始就买不会厌烦的衣服。”
扔掉自己不擅长的工作
不只是假装做出一副在辛苦工作的姿态，那些可以自动化来完成的事情就交给更有效的软件或工具。
“所有地方都要亲自动手做。” → “只动手去做最应该动手去做的部分。”
扔掉自我标榜
永远乐观的成功者是不存在的。
“总之先加油努力就是了。” → “为了能够好好地工作而需要做什么准备？”
扔掉“多任务型”思考
只专注眼前的具体事务。
“下一件事要怎么去做？” → “现在只专心做眼前这件事！”
扔掉 To Do
那件不得不做的事情，是不是真正自己非要去做的事情？
“因为不知道如何是好，让自己陷入不安。” → “因为不知道怎么做才好，让自己觉得很期待很刺激。”
扔掉准时的观念
不让周围的预定事项绑定自己。
“因为是午间休息，所以就要去吃午饭。” → “因为肚子饿了，所以去吃午饭。”
扔掉多数决定权
因为大多数人觉得不好。所以自己不得不放弃。
“要试图让大家理解自己的想法。” → “相信自己的心情和想法，别人怎么想并不重要。”
扔掉已经做好的决定
束缚自己的并不是别人，而是自己。
“事情应该是这样的。” → “我想那样去做事情。”
扔掉过时的观念
相信自己的感知。忠实于自己内心感受。
“从古至今，经验上就是这样的。” → “现在的自己是怎样的感受呢？”
扔掉平衡感
不要试图成为什么都会的完美的人。完美主义不存在，找到自己的平衡点。
“一定要让所有事务变得得心应手。” → “在某一个具体点上绝不妥协！”
