2024年7月8日，大家在清凉夏日中聚在一起读书。读书是件奢侈品，尤其在物欲浮躁的社会中，还有一方净土让大家“丰胸健脑”（丰富自己的胸怀和格局，重塑大脑），实在难得可贵！
古人有云：“近朱者赤，近墨者黑”。环境是会传染的，如果你想有所改变，想有所作为，还想偷懒，走捷径。那么首先该做的，就是融入到那些好的环境氛围中去，去接近充满正能量的人，因为他们能让你意识到你还年轻，你很幸运，你的生活其实还充满着希望。
从能量的角度上来讲，从一个“积极型朋友”身上接收的正能量，永远比“消极型朋友”多得多。处于一个“消极”环境和“积极”环境，对于一个人的身心发展会产生巨大的影响。人是群居动物，容易接受周围人和环境的暗示。所以我们要接近充满正能量的人，最好的是能够成为这样一个充满正能量的人，去改变去吸引更多需要这种能量的人。
一个人的情绪力量是强大的，它怒可火山爆发，丧可心如死灰。让我们一起回顾身边的人，成就越大的人，越是情绪管理高手，他也许让我们如沐春风，他也许让我们思路开阔，总之，是让我们很舒服的人。当盘点每个人给我们带来的舒服的点，一旦回到我们身上，感觉自己瞬间就是一个大宝藏。当我们慢慢咀嚼“情绪越大，智慧没了；情绪越大，福气跑了”的时候，发现我们终其一生都在追寻离苦得乐、趋利避害的路上，可是习性一旦入脱缰的野马，就忘记了我们目标所到之处。
蓬生麻中不扶自直，白沙在涅与之俱黑。我们可以选择环境，在分享的环节，大家不约而同提到年初的减脂运动，正是有了专业的教练，有了信任的团队，有了健康的需求，每个人都得到了成长和收获，这就是我们选择的圈子，改变了我们的身体和认知。
大家走进读书会，成为长期主义者，最初可能是为了孩子，到了现在更是为了自己，我们会成为生活中那股清流，也许会显得与身边的人格格不入，恰恰是这样，让我们更自恰，因为我们在这个环境中收获了自在、喜悦、满足和幸福！
最后，让我们一起回顾今天晚上的金句：
1.因为人类大脑中有镜像神经元，它会让我们无意识地模仿身边的人和事。
2.如果工作太满、生活太杂，就会让自己耗尽情绪能量，以致没有心力去做更加重要的事情。
3.所以要特别关注我们目之所及和触手可及的东西，因为离我们越近就越会被关注，而越被关注的东西也越容易被放大。
4.孟母三迁的典故早就告诉我们：移动到更好的环境是借力“偷懒”的上上策。
5.用觉察力趋利避害，用想象力打开未来视角。跳出空间和时间。
感谢大家的陪伴，我爱我们！
