直到今天，我终于挑战成功在50分钟内跑完10公里啦！
在很久我就尝试过想在50分钟之内跑完10公里，但一直都未能成功。我的10公里跑步的速度一直在5分配以上，想要在50分钟内跑完10公里保底要在后半段路程每公里超五分配才能完成这一壮举！
而我在这之前一直都没能挑战成功。
在上一次1000天跑10公里的过程中，我感觉自己蛮轻松就跑完了，于是就萌发了一个挑战一下自己在50分钟内跑完10公里的想法
这几天休养好身体之后，我今天早上
做好跑前热身就出发了。
这一整段路程都感觉不太轻松，毕竟要把至少5公里跑步配速控制在4～5分配以内感觉真的蛮辛苦的。
跑完7公里以后，我感觉自己就像是个行尸走肉一样，腿脚都不是自己的。就只是在依靠自己的意志力跑动着。
那时候真怕自己会一不小心就晕死过去了。
同时，心里也在默默给自己加油鼓劲。
注意到身边没人的时候，我甚至还大声喊出来对自己说，加油，冲啊！千万不要放弃啊！……
总算跑完了全程，我按停了手机的运动App，看到了自己的成绩。差点高兴得大喊起来！我这次的10公里跑步成绩是49分06秒。
哈哈，挑战成功！太棒啦！我之前所有的努力没有白费，现在终于达到了“严肃跑者”级别啦！
这次跑完之后，我整个身体都在冒热腾腾的汗。半小时内那汗水如同没关的水龙头一样哇哇地流个不停。
而且好奇怪，跑完这一趟，我竟然在下午也不觉得累，因此也没去午睡解乏。
但是它却促进了我的新陈代谢，今天至少去了5趟厕所是开大的……
看来跑步真的有利于减肥啊。
