2023-11-16

本周最大的收获就是早晨起来能去做三个番茄钟，本着高能要事的一个原则，首先去看了考试学习的内容，每天进行视频学习，通过这周的一个学习的话就会发现每天去做一点点累积起来的效果，还是比较让人惊喜的，没有原来的之前的那种一次性做很多很累的那种感觉，但是结果也是很好的。再有就是从心里面去把其他的事情往后去排。排完之后就会发现，你就去做自己专注的事情。晚上回来的主要任务就是陪伴孩子写作业。之前在陪伴的过程中会想着，我需要做一些我自己的事情，要不然时间浪费了怎么办？他写他的作业，我做我的事情这样子，两不耽误，但是事实上是他的作业也没有写好，我的事情也没有干好。我被孩子弄得心情也比较糟糕，但是把其他的事情不去做了，就会发现，专注的去陪伴孩子。孩子真的是在一点点的去进步之前，那种鸡飞狗跳的情况也有所减少。本周运动记录7.15公里，你听的两本书，每天坚持三个番茄钟。